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失眠这件“小事”

2017-04-08 来源: 长沙楚雅精神科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:心血管系统表现为胸闷、心悸、血压不稳定,周围血管收缩扩展障碍;消化系统表现为便秘或腹泻、胃部闷胀;运动系统表现为颈肩部肌肉紧张、头痛和腰痛。

  失眠,顾名思义就是晚上睡不着,白天醒不了呗,漫漫长夜,玩手机,看电视,电话粥,久而久之就打乱了生物钟,形成了——失眠。失眠看起来是小事,但也严重影响到了我们的日常生活,工作没有精神,情绪低落,甚至会导致抑郁,下面就由楚雅君来给你们详细讲解一下吧~~

  失眠患者的临床表现主要有以下方面:

  1.睡眠过程的障碍

  入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少。

  2.日间认知功能障碍

  记忆功能下降、注意功能下降、计划功能下降从而导致白天困倦,工作能力下降,在停止工作时容易出现日间嗜睡现象。

  3.大脑边缘系统及其周围的植物神经功能紊乱

  心血管系统表现为胸闷、心悸、血压不稳定,周围血管收缩扩展障碍;消化系统表现为便秘或腹泻、胃部闷胀;运动系统表现为颈肩部肌肉紧张、头痛和腰痛。情绪控制能力减低,容易生气或者不开心;男性容易出现阳萎,女性常出现性功能减低等表现。

  4.其他系统症状

  容易出现短期内体重减低,免疫功能减低和内分泌功能紊乱。

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