现代社会的发展越来越迅速，人们的生活压力也越来越大。尤其是男性朋友，要担当者养家糊口的重任。因而在工作和生活中的双重压力下，很多人会出现失眠的症状。即使是在床上躺到凌晨也睡不着，所以要治疗好失眠这个病症，关键要知道失眠的原因，这样才能对症下药。
1、男性为什么更容易患失眠症
1、尼古丁
大部分男性都有抽香烟的习惯，香烟中的尼古丁会使血压上升，危害呼吸系统，造成睡眠时呼吸的不顺畅;它同时也会刺激到神经系统，使肾上腺素分泌增加，妨碍身体组织、脏器的休养生息。
2、咖啡因
茶、可乐、咖啡、可可、巧克力等饮料，都含有咖啡因成份。虽然咖啡因能使肝醣转变为葡萄糖，以提供能量为人体所利用;但是当葡萄糖消耗殆尽，人反而会感觉更为疲倦。
3、酒精类
诱发男性失眠的原因还包括酒精虽有使人醉倒的能耐，却也会让人在睡到一半时，突然又清醒过来。
2、男性失眠有什么危害？
引起男性失眠的原因很多，但是很多情况下，我们容易忽视男性失眠的特殊性。很多男性认为失眠是一个再普通不过的现象，相对于女性在乎失眠的程度很多男性却认为自己身体健康，失眠不是什么大事情。其实正是这种错误的想法，使得男性朋友没有意识到失眠的危害。那么，男性失眠的危害到底有哪些呢？
一、性功能障碍。男性失眠使得性功能受到影响，易患阳痿。
二、长期睡眠不足。免疫力会下降、记忆力减退、注意力不集中、精神疲倦、容易造成社会事故隐患。
二、加速衰老。本质上男性衰老的速度是小于女性的，但是由于男性经常失眠的，影响到对肝脏、肌肤的血供，生长激素分泌减少，就会使人面色无华，形体憔悴。
3、男性失眠怎么治疗最科学？
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