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从“事情的好坏还不一定”说起

2017-03-28 来源:聊城公安民警心理健康学苑  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:事情是有多个侧面的组合体,你站在不同的角度看它,就会有不同的结果。在看到好的一面的背后往往还存在着它的反面,只是因为各种因素和局限看到了一面而忽略了另一面,但并不代表看不到的就不存在。

  “事情是好是坏还不一定呢”这句富有哲理的话,时刻回响在耳边,引人深思,细细想来可以从以下几个方面去理解。

  事情是中性的。事情是枚硬币,没有大小、好坏、得失,也没有对和错,是中性的。事情本身不重要,重要的是人对这个事情的态度。美国著名心理学家埃利斯创立的合理情绪疗法认为,引起人们情绪困扰的并不是外界发生的事件,而是人们对事件的态度、看法和评价等认知内容,因此要改变情绪困扰不是致力于改变外部事件,而是改变认知,通过改变认知,进而改变情绪。因为事情是客观的,我们不能改变,能够改变的是对它的认知即态度,心的态度是问题的核心,心态一变就有了奋发向上的斗志和战胜困难的能力,其结果将会随之发生变化。因此,教授说是心态影响人的能力,能力影响人的命运,而事情本身是好是坏并不重要。

  事情是复杂的。有些事情不是一眼能够看清楚的,有的从表面上看很糟,很烂,很不起眼,但里面可能隐藏着无尽的宝藏,就像宝石一样外面是一般的石头,只有打开后才会发现它连城的价值。认识事物有一个去伪存真,去粗取精,由此及彼,由表及里的过程,还有一个实践,认识,再实践,再认识的过程,只有这样,才能透过各种纷繁复杂的现象看到事物的本质。所以,在事情被层层雾霾所遮盖时,不要被外部的假象所迷惑,要擦亮眼睛,耐住寂寞,不评判,不盲从,因为是好是坏还不太好说,让其按照自身的规律去运行,最终定会拨云见日,水落石出的。

  事情是发展变化的。俗话说塞翁失马,焉知祸福。任何事情都不是一成不变的,随着时间的推移,一些乍看起来很好的事情可能会向反方向发展,出现另外一种结果。因为事物是运动的,在运动的过程中各种因素都会发生新的变化,形成新的事物。所以,当一些问题出现时,不能悲观,更不能气馁,要注意发现其中的积极方面,培养闪光点,促使它朝着好的方向转化。同样,出现了好的情况,也不能忘乎所以,应冷静地观察思考,还有那些不足之处加以弥补,以免得意忘形乐极生悲。积极心理学中提到,当事情发生后要考虑一下三年甚至五年后会是怎样,目的就是提醒人们以发展的眼光看事情,因为是好是坏还不知道呢。

  事情是立体的。事情是有多个侧面的组合体,你站在不同的角度看它,就会有不同的结果。在看到好的一面的背后往往还存在着它的反面,只是因为各种因素和局限看到了一面而忽略了另一面,但并不代表看不到的就不存在。就像一个人的优点肯定会对应着一些缺点一个道理,没有十全十美的完人,同样也没有完美无缺的事情。在明白了这些道理以后,看问题的模式和思考方式就会发生变化,对人对事没有必要求全责备和无限度地追求完美,也不能一无是处地一棍子把它打死,要一分为二地去看待,因为事情的好坏不是绝对的,只不过是仁者见仁,智者见智。

  所以,吴教授说从大尺度的时间和范围来看,事情是好是坏还真的不知道呢!这就要求我们,对任何事情都不要武断的,片面的,绝对的下结论,要以实事求是的态度,用客观的,全面的,发展的,辩证的观点去看待,从更大的视野和更高的境界去认识,在条件和时机尚未成熟时,扎扎实实地工作,学会在压力下生存,学会以游戏的态度去工作,学会享受过程,向下比较,以未来为导向活在当下,就能够获得平和、温暖、有力的阳光心态,使生命绽放出夺目的光辉和精彩!

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