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如何调理老年抑郁症心理

2017-03-27 来源:彩虹梦想咨询  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:家庭应给予患者更多的关心和照顾,子女应采取主动安慰老人,帮助老人安排好生活,尤其是文体与劳动等社会活动,使老年人的活动范围扩大,避免孤独。也可亲属陪同病人的旅行,对改善疾病和康复有很大的帮助。

  抑郁症在老年人心理因素往往占主导地位,即使服药,也离不开必要的心理调适。因此抑郁症老年人的心理调适非常地重要。首先,帮助病人充分认识自己,客观地认识周围的环境。帮助他们找到自我认识,以提高患者对自己的评价,要扩大活动范围,增强社会适应能力,适应环境的能力。

  其次,帮助患者学会放松紧张的技巧,困难或不愉快,当患者不愉快时,要陪同病人进行心理倾诉,使病人的轻松快乐的心情。

  第三,家庭应给予患者更多的关心和照顾,子女应采取主动安慰老人,帮助老人安排好生活,尤其是文体与劳动等社会活动,使老年人的活动范围扩大,避免孤独。也可亲属陪同病人的旅行,对改善疾病和康复有很大的帮助。

  对抑郁症的药物治疗和心理治疗,还要请求心理专家;改变不当的认知,思维,行为习惯;更多的户外活动,使心情放松,多晒太阳,太阳的紫外线可以提高人的情绪;养成良好的习惯,有规律和稳定的生活是抑郁症患者最为需要的。

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