心理学和脑科学揭秘：“一孕傻三年”的真相到底是什么？

　　心理学和脑科学揭秘：“一孕傻三年”的真相到底是什么？

　　“一孕傻三年”，这个说了那么多年的，不论是老人们口中的俗语，还是妈妈们口中的自嘲，又或是旁人口中的调侃。怎么说都是一个有趣的话题，疯帽子想写很久了。嘻嘻。

　　大脑的改变

　　由于激素水平急剧上升，妊娠会带来剧烈的心理和生理改变。虽然人们已经知道，一些幅度更小的激素改变（比如青春期的激素改变）会调控人脑的结构和功能，但怀孕对母亲大脑的结构改变还尚不清楚。

　　本周在线发表于《自然-神经科学》的论文Pregnancyleadstolong-lastingchangesinhumanbrainstructure对25位初次生育的母亲进行了研究，发现怀孕会在至少两年内导致大脑的结构性改变，主要导致在产后两年多的时间内与社会认知有关的区域内灰质减少。另外，母亲对其婴儿的图像做出反应的区域也会发生改变，影响母亲对孩子的依恋程度。

　　妊娠前后脑部灰质的减少情况。

　　荷兰莱顿大学的ElselineHoekzema和同事设计了一项前瞻研究，在怀孕前后对25位初次生育的母亲进行了检查，以表征怀孕导致的脑灰质结构改变。与19位初次做父亲的男性、17位没有子女的男性和20位从未生育的女性相比，初次生育的母亲与心智理论（推断自己和他人的心理状态，比如想法、情绪和意图的能力）相关的区域出现了灰质减少，这种结构性改变可以区分女性是否有过怀孕产子的经历。

　　脑部结构的改变还能预测母亲在产后期对婴儿的依恋程度。在向母亲展示她们的婴儿的照片时，相较于其他婴儿的照片，研究者在母亲被怀孕改变的脑区观察到了神经活动增加。最后，后续成像显示，除了海马体（一个与记忆有关的区域）的灰质容量部分恢复外，灰质减少在胎儿出生后至少持续了两年时间。

　　长期检测结果。

　　为求完整，作者对受试者脑部的白质也进行了分析。作者称，虽然这样的MRI成像并非研究白质的最优方法，但他们得到的结果表示，白质容量在妊娠前后并没有发生显著改变。

　　这项研究为初次怀孕对人脑结构和功能带来的剧烈改变提供了初步认识，作者提出，激素水平剧变引起脑结构的变化或许是帮助女性向母亲角色转变的适应性机制。

　　OMG，小屁孩不仅改变我们的身体结构，还改变了我们的大脑！是的，各种研究都发现，怀孕，生育都在改变着妈妈的大脑结构。

　　生育以后

　　在生育以后，女性大脑的情绪区域，移情相关区域都变得更加的牛逼。研究者们把这些区域的改变叫做母亲动机（Maternalmotivation）。其实，这种大脑的变化在动物中也非常的普遍。这种的改变的原因主要是在生育后，大脑中相应的区域需要通过发生改变，来更好的调节她们的行为和情绪，以起到更好地保护自己孩子目的。

　　神经科学的各种研究都发现，妈妈的杏仁核会在生育后的数周或者数月内变大，这样可以使妈妈们对恐惧，焦虑，攻击性变的更敏感，也就更能保护孩子的安全。并且，当妈妈看着自己的宝宝的时候，大脑中的奖赏区域也就自动开启。这些大脑内部的变化，直接影响着妈妈对孩子说话的方式，妈妈的注意力和妈妈对孩子的依恋。当然，杏仁核变化对妈妈的副作用就是带来抑郁倾向。所以，大家都要谅解在朋友圈晒孩子的妈妈们啊！他们都有着一颗大杏仁核啊。。。

　　并且，心理学家们发现母乳的妈妈会对宝宝的哭声更为敏感。虽然，研究者不能确定让母亲变的更敏感的原因是母乳的行为，还是因为母乳带来的催产素增加。但是，成为妈妈的女人就是有一种神奇的力量对宝宝完全倾心！2013年，莫特利尔大学的心理学家们发现，宝宝的气味可以激活新妈妈大脑中的奖赏回路（Rewardcircuit），而同样的宝宝的气味对没有生育过的女性却没有显著的效果。

　　这种奖赏回路通常在生理得到满足时开启，比如，饥饿的时候饱餐一顿，或者烟瘾上来吸一口。。。至于，为神马宝宝的气味能产生这种等同于食物带来的满足感的原因还没有得到最终的认证。但是，这种强大的生理激活已经完全不能只用妈妈对宝宝无私的爱之类的贫乏解释了。

　　另外，妈妈们是不是常常觉得生了娃以后自己的记性好像已经丢到火焰山去了呢？走到哪里忘到哪里。澳大利亚天主教大学的Henry和PeterRendell就对412名怀孕女性，272名妈妈和386名没有怀孕的女性的记忆力做了测试。结果发现，怀孕的女性在记忆任务中表现最差，之后是妈妈和没有怀孕的女性。

　　另外，Henry也指出，这种记忆退化更多的影响了新发生的事件，而对怀孕前已经熟悉的信息影响较少。心理学家们认为出现这种记忆的问题可能和怀孕期间的行为规律被打乱，认知资源被占用，以及睡眠剥夺都有一定的关系。

　　总之，我们的大脑为了指挥我们对宝宝全身心的关注也是蛮拼的。然而大脑虽然强大，毕竟也容量有限不是么。一旦过多的资源被占用，在那些对孩子无益的事情上，妈妈们想要不傻也是真的好难。