心理咨询师不是你的好朋友

　　当你知道面前那人是做心理咨询工作的，请Hold住，因为在你面前有两个选择：做TA的朋友，得到安慰。或者成为TA的来访者，使你自己成长。二者不可兼得。

　　当人们知道你是学心理咨询的，人又看起来还算友善，于是他们遇到问题的时候，就容易想到找你聊聊，希望你能提供一些“专业”的帮助。这是我和我身边的同行们千万次遇到的尴尬情形。

　　我们深知，这样的聊天和见面，我们所能够做的，和所有懂得关心朋友的人们能够做的，无大差别。但却不知如何向人解释，我们在这样的情况下为什么不能提供“专业的建议”抑或带给他“神奇的变化”？

　　我们常说，心理咨询需要一个“TherapeuticContainer”(具有治疗意义的容器)。这个意思不单单指物理上的心理咨询室，还指咨询师给来访者建立的这个心理意义上的、具有治疗意义的空间。

　　有个美国老师以前这么举例子，说他在几十年的咨询师经历中，不止一次地听到来访者在离开的时候说，“我能不能先把我这些压力和忧伤寄存在你这儿，下周再来？”这样，来访者不必背着重重的忧伤回到自己的生活之中去，他知道，他是可以回来这个地方，再去面对和处理自己难以承受的那一部分的。

　　这是一个和现实世界不同的地方。在这个therapeuticcontainer里面，我们谈论生活里面不和他人谈起的事情，我们建立一个不同的人际关系，我们去看我们内在生命里面，究竟是什么在产生影响。在安全的环境之下，去探索和成长。就像你能够安全地、裸身去和咨询师跳一支舞，而丝毫不必担心被评价伤害。

　　我有个同事去做个人体验（咨询师接受心理咨询），一段时间后我碰到她，问她被咨询的感受怎样。她说，“你知道吗？重要的是，我知道每周都有那么一个地方，有那么一个人，在那儿，这就让我觉得有信心和力量”。

　　你看，这和现实世界如此不同。这样开始，咨询才真正能够慢慢开始起效。她开始有勇气，去在咨询关系中，探索她自己。

　　这就是咨询的Boundary（边界设置）了。这就是为什么你的朋友不能替代咨询师的角色，为什么咨询师作为一个朋友出现的时候，你感受不到TA带给你什么“奇妙的变化”。为什么咨询师被你作为朋友邀请到咖啡厅里和你聊上一两个小时，给你的建议你却觉得不那么好接受。为什么咨询师那么“事儿妈”，要固定地方、时间、长短，收费，还要跟你一次、一次、又一次的见面。无论你如何追问，TA既不会给你电话号码，还会努力避免在其他任何场合和你接触。

　　因为，无论你是多么的开放、多么地善于求助，相信我，当现实世界的任何信息介入，当那个“therapeuticcontainer”没有建立起来的时候，你都无法从心底确信，你能够真正地允许咨询师，甚至允许自己，走进你生命里面，最需要勇气面对的那一部分。

　　也因此，心理咨询师成为一个职业，而不是一个温暖的朋友。

　　所以，当身边的朋友欢呼雀跃说，认识你以后，我心理有问题就找你啦的时候，我心里都充满了忧伤，你不知道的是你正在错过了一个多么好的咨询师。