青春期如何调试

　　青少年群体在度过青春期这一人生转折过程中最容易出现的三大共性心理问题和矛盾，现阐述如下。

　　一、独立与依赖

　　来进行青春期心理咨询的青少年，心理上普遍会凸显出一些成人意识，对父母的过多干预和照顾变得厌烦，对自己的是非观和价值体系有强烈的表达欲望。

　　但由于年龄不足，社会经验和生活经验及知识的局限性，在思想和行为上往往盲目性较大，易做傻事、蠢事，带有明显的小孩子气、幼稚性，再加上经济不独立，不得不依赖父母，这让青少年普遍出现焦虑、烦躁、压抑的情绪。

　　二、渴求与压抑

　　青春期心理咨询的一个重要部分是青春期性心理咨询。青春期是性发育成熟的重要时期，这时候的青少年已经出现了与异性交往的渴求，比如喜欢接近异性，想了解性知识，出现朦胧的恋爱意识等。

　　学校、家长和社会舆论的约束、限制，使青少年在情感和性的探索上存在着既渴求又不能表现的压抑心理，这使得他们很容易受影视、书刊等一些不良信息误导，比较有代表性的包括90后一系列的“门”事件等。

　　三、宣泄与封闭

　　很大一部分青少年存在着没有人了解自己的消极观点。人进入青春期后，会产生强烈的与他人特别是异性、父母进行平等交往的心理需要。

　　但由于性格、想法不一，这种心理渴求很难找到释放的对象，只好憋在心理。处于自尊心不愿被他人知道，于是就形成既想让他人了解又害怕被他人了解的矛盾心理。

　　青春期心理咨询可以帮助处在迷茫中的青少年宣泄心中的苦闷，特别对青春期焦虑、抑郁、失眠、强迫等青春期常见心理问题有很好的缓解和消除效果。