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拒做“心理奴隶”

2017-03-14 来源: 聊城公安民警心理健康学苑  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:“过去错误”的奴隶,心灵被过去的失败创伤所控制,害怕任何新的尝试是其主要特征,一朝被蛇咬,十年怕井绳。他们因失败而灰心丧气,不懂得从失败中总结经验教训。“过去错误”的奴隶会损害人的探索能力,让人裹足不前。

  都市生活匆匆而又茫茫,有相当一部分人在不知不觉中让别人掌握着、控制着,扮演着“心理奴隶”的角色,他们从事自己憎恶的工作,生活在不喜欢的环境里,做着违背自己意愿的事情……

  以下描述了5种类型“心理奴隶”,看看你是否是其中的一员?一旦中招,可以采用何种对策来防治呢?

  “注定失败”的奴隶

  这种类型的“心理奴隶”缺乏自我意识,认为自己很渺小,无法真正看清自己。他们经常抱怨“我没有好机会”、“我将会失败”、“周围的人都在跟我作对”、“领导没有看重我”……其实,思考本身就能左右事情发展,当一个人想要怎样时,他就真会变成那样。

  对策

  ①经常使用良好的、积极的、建设性的词语暗示自己,就会增强自信心。平时尽量从“为什么能做到”方面着想,而不应围绕“为什么无法做到”打转。

  ②脑子里经常想着“我将要成功”、“我是一位胜利者”,这会增强必胜的信念,并努力寻找各种“有助于成功”的方法。

  “别人怎样想”的奴隶

  这种“心理奴隶”最为普通,对创造力和人格最具有破坏性,多见于心理不成熟的人。“我多说话,别人就会认为我爱出风头”、“我做那件事,别人会嘲笑我”……这种“别人”式的想法使之成为“别人”思维的奴隶。大部分这种“心理奴隶”还会去倾听不够资格的人的忠告,这会严重影响他们的创造力。

  对策

  ①如果你在模仿他人之后能够感觉到快乐,不妨尽力去模仿。否则,你就应该按照自己的方式去生活。

  ②理智地面对别人的另眼相看、批评指责,因为职位越高,被人当作闲谈对象的机会也越多。

  ③与敢做敢为、乐于助人、志同道合的人做朋友。

  “安全感”的奴隶

  许多人宁愿吃“大锅饭”也不愿改革,这就是典型的“安全感”奴隶。缺乏想象能力是“安全感”奴隶共同的心理特征。其实,风险是客观存在的,人类生存、发展,就是一个不断奋斗、不断消除不安全感的过程。

  对策

  ①想方设法使自己的生活变得更加丰富多彩、有声有色(想不出法子?那就向那些生活精彩的朋友同事请教一下吧)。

  ②因为有风险才会有攀登,有困难才会有突破,有压力才会有奋起,有风浪才会有搏击。因此,要学会面对种种困难和罕见、未知的事物。

  “过去错误”的奴隶

  心灵被过去的失败创伤所控制,害怕任何新的尝试是其主要特征,一朝被蛇咬,十年怕井绳。他们因失败而灰心丧气,不懂得从失败中总结经验教训。“过去错误”的奴隶会损害人的探索能力,让人裹足不前。

  对策

  ①将失败看成一种投资,就不觉得是损失了。有人说爱迪生为了造出第一个实用的电灯泡失败了9999次,但他本人则认为自己发现了9999种无法适用的方法。

  ②如果能及时觉察出错误,那根本就不能算是错误。

  “为时太晚”的奴隶

  这种“心理奴隶”通常认为在某一年龄阶段时就应当做某事情,而TA当时却没有去做。比如有的人认为自己错过了一个很好的机会,现在进退维谷、骑虎难下,只得听天由命;有的人认为自己26岁已经太大了无法再进大学深造;有的人认为自己40岁了,无法再婚。

  对策

  ①不要理会年龄的限制,并从生活中寻找鲜活的榜样。

  ②不能苟且偷安。要有计划、有步骤地向着自己的理想努力。

  只有不做“心理奴隶”,才能成为自己真正的“主人”!

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