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把握时间和情绪间的关系,把握自己

2017-03-12 来源:山西农业大学心语心苑  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:世界上有两种人,一种是自决,就是自己决定自己,另一种是靠别人决定自己。我们都希望能够成为自决的人,可是,我们每个人却都是整人专家,整别人难,可是我们却都热衷于并擅长整自己。

  时间是什么?

  韦氏大词典中的描述是:时间是过去,现在和未来,她把这三者串起来。

  时间没有形态,就那么平平淡淡的存在着,她无影无形,又无处不在。她将伴随你的一生,也将随着你的生命而结束。时间买不到,借不到,租不到,所以时间是无价的。我们随时都在消费着这无价的资产,透支着我们的生命。我们每个人都不知道,也不可能知道我们的生命帐户中还储存着多少时间,也许今天就是我们生命的最后一天。

  我认为,时间最基本的元素是事件。对时间的掌控主要就是对事件的掌控。

  世界上有两种人,一种是自决,就是自己决定自己,另一种是靠别人决定自己。我们都希望能够成为自决的人,可是,我们每个人却都是整人专家,整别人难,可是我们却都热衷于并擅长整自己。想想看吧,是不是我们都很善于生气、懊悔、忧伤、埋怨、自责等等。这些不良的情绪,就是在自己和自己斗争。

  我们经常被这些情绪困扰着,同时也在这样的心境里,漫无头绪的耗费着我们的生命和时间。

  在这样的心绪中,我们无法很好的掌控事件,也无法掌控时间。

  所以,我认为,时间管理中,最重要的是对自己心绪的控制,是获得一个平静的心灵。这是时间管理的战略大问题。其他的各种方法:80—20法则、象限法、网络法,等等,都是战术方面的问题。保持心灵的平静,你就有了理性,就在时间管理中成功了一大半。

  我们每个人都要面对各种情绪,情绪是我们的身体、思想对客观世界的一种反映。情绪本身并没有什么问题,它的出现是说明我们遇到了问题。所以我们要理智、冷静的对待情绪。当有一些负面情绪的苗头出现的时候,我们应该及时发现,应该感到高兴,因为我们的身体、思想是敏感的,产生了应激性,我们应该把主要目标放在如何解决这些问题上,而不能放在情绪本身。

  这就好象我们头痛一样,说明我们着凉了、感冒了,我们因此知道我们应该去看医生,我们不能因为头痛就砍掉自己的脑袋啊!情绪的理智处理,标志着我们的进步。

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