心理说：暗示拥有巨大的精神能量？

　　如何利用心理暗示的力量让我们自己变得更加强大？

　　心理暗示首先明确的一点就是要给自己传递正确的、积极的正面能量，并且利用一定的锻炼方法让自己的心理接受度提高从而达到最终效果。

　　重复的力量

　　如果你想要改变的是自己长久以来形成的不良习惯，那么，你也必须用同样的坚持来改变它们。

　　我们长久以来接受的思想都是因为长久、重复的传递，从而使我们的潜意识接受并认同了某种思想。同样，你想要拥有意志力、记忆力、强大的情绪控制力，你也必须给自己不断地传递关于它们的正面思想，例如：我一定能够坚持、我一定能够记住、我一定能够控制情绪等，这种重复的暗示力量将会给心理植入你所想要达到的目标。

　　这种训练开始是机械的、有意识地进行，但是经过长时间的训练，它会变成你自身的精神力量，成为一种思维习惯。心理学理论中，内驱力是人能够成功一件事情的必备心理条件，而正面的心理暗示则是给内驱力添加了更多的燃料。要说这个时间是多久，应该说直到你不去刻意的想它时，它便会成为你心中巨大的能量。

　　想象的力量

　　表情是传递我们情绪的最直接反应，不高兴，嘴角向下，眉头紧锁；恐惧时，表情僵硬、瞳孔放大。想象的力量也可以称之为是心理的一种内在模拟，即通过虚拟的想象场景让我们通过事件让自己平衡心理的一种过程。

　　例如：我们想象在面对领导批评时，我们当时可能会生气、难过、愤怒，进而影响一天的情绪状态，很可能这种情绪的泛化同样会让我们伤害到其他人的情绪。所以，我们在这种场景的想象中去平衡自己的心理状态，让自己达到情绪上不良反应的减少。这也心理学上也是一种正强化的情绪矫正方法。

　　意念矫正

　　心理学家发现，人类的潜意识一次只能够存在一种情绪状态，直到这种情绪状态消失后，才会有新的情绪替换。所以，当我们的情绪或大脑中出现负面思想时，及时地用相反的、正面的思想去矫正负面力量时，意念的力量能够覆盖之前的思想。