心理咨询的效果取决于谁？心理咨询师？还是来访者？

　　当一段咨询开始时，来访者和咨询师一定会讨论到咨询的目标，也就是希望通过咨询会达到一个什么样的状态，换句话说就是咨询的效果大概会怎样呢？

　　是不是每一段咨询都会有相应的效果，或者像外科医生给一个骨折的患者进行了治疗，疗效很明显呢？作为咨询师很多时候不愿意承认，有些咨询对来访者真的没有什么起到足够的效果。而有时咨询师也不太愿意面对，咨询的效果超出了自己的预期。超出预期的咨询效果其实和咨询师并没有太大关系，因为来访者自己付出了更多的努力。

　　如此看来，咨询师在咨询中所起的作用，看起来并不太重要，咨询的效果似乎更多地依赖来访者本人。可是为什么来访者在不同的咨询师那里咨询会有不同的反应呈现呢？一方面是来访者在不同的咨询师之间做选择，也在不断地试探咨询师们到底是什么样的人。所以如果一个来访者到你这里之后，说我已经看过好几个咨询师了，一直没有找到合适的咨询师，并不是说前面的咨询师做得不好，反而说明前面的咨询师做得还好，所以来访者没有认为咨询是不能帮助到自己的，所以他们会继续地寻找属于自己的咨询师。

　　当来访者真的决定要面对自己的困难时，这时候咨询的效果就开始呈现了。这种要面对自己的困难，解决自己的问题的决心，会帮助来访者克服咨询中的很多困难。比如，付出咨询的费用，为咨询安排时间，克服有时候不想去咨询的困难情绪，忍受咨询中的内心冲突，以及对咨询师的各种不满等等。

　　这就像一个小孩子在学习走路一样，在能够独立走路前要先会站立，等到可以站稳了，再扶着茶几绕着茶几走，然后有人扶着这个小孩在屋子里来回走，走得足够多了，足够稳了，成年人才会慢慢撒开手，放手让小孩自己走路。在小孩摔倒时，扶他站起来，再继续练习，直到这个小孩子可以自己走得很好，很稳，甚至小孩子已经慢慢学会了跑。

　　所以咨询师更像是一个倾听者，是一个协助者，是一个可以帮助来访者看到自己的人，也是陪着来访者走出困难的人。一个在适当的时候撒开手，鼓励来访者前行的人，让来访者有更多勇气面对人生的困难的人，帮助来访者发挥自己潜能的人。

　　如果咨询师直接这样做，把成长的过程告诉来访者，然后说，你去成长吧！这就像一个成年人对还不会走路的小孩说，你先会站，然后扶着茶几走，然后找人扶着你在屋子里走，然后你自己就会跑了一样，这个小孩子没有经历足够的时间与空间去发展自己，也就感受到越来越多的习得性无助了。何谈学会走路？何谈咨询的效果呢？

　　如此说来，是不是把来访者想得太弱小了呢？在来访者和咨询师的关系中，在咨询的那个时段中，来访者更多地暴露了自己的内心世界。在咨询的时段中，无论来访者在形式表现得多么的坚强，多么的强大，他的内心总有一部分是弱弱的。而咨询师，无论那一刻多么的沉默少语，多么的共情，总有一部分是强大的。所以来访者在现实生活中可能是社会功能强大的，而在咨询的那一段时间中，是需要被关注，被保护的。

　　咨询师与来访者之间，包含太多的内容，来访者首先相信心理学可以帮助到自己，然后相信心理咨询会帮助到自己，之后才相信眼前的这个咨询师可能会帮到我自己。

　　咨询的效果必然是咨询师与来访者合力而为的结果，因为咨询的是一份咨询师来访者共同完成的工作。