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春天虽美,但要远离抑郁症

2017-02-21 来源:温州市慧泉心理障碍研究所  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:得了抑郁症后要积极治疗,不要否认患上抑郁症,也不要有病耻感。抑郁症在春天里要特别注意,要尽早找专业人员帮助,家人也要特别关心和配合。

  近日,一位家长带着他十八岁的女儿来心理咨询。这位同学现读高三,自从第一次模拟考试成绩不理想后,性格逐渐发生变化。原来挺开朗的,喜欢唱歌,喜欢交往,现在却连同学的电话也不接,亲戚来了也回避。似乎对什么也不在乎,经常把自己关在房里偷偷哭泣。前几天,我们发现她在日记里记着“…想在适当的机会,永远告别这非人的世界…”。家长非常担心,如果真有什么意外,无法承受,急盼找到解决办法。

  做为心理医生,自然非常同情和理解家长的心情。家长不知在孩子身上倾注多少的希望。真有不测,其痛苦无法言语。

  在咨询中,这位同学患上“忧郁症”。这是一种值得警惕的心理疾病,在春天里特别好发,如果不积极治疗,可能会有极端行为出现,如自伤和自杀

  怎样去判断一个人是否得了“抑郁症”呢?我们要把他(她)现在的表现与一贯的表现进行比较。比如变得兴趣减退、活动减慢、自我评价很低、认为自己的前途灰暗一片,并伴有入睡困难,早醒(常在凌晨3-4点醒来,再难入睡)。还有记忆力、注意力减退,认为死才是解脱一切的选择等,那么就要考虑可能患上抑郁症了。当然,这要需要专业人员的诊断。家长可以做一些心理测试,如SCL-90、SDS等。

  得了抑郁症后要积极治疗,不要否认患上抑郁症,也不要有病耻感。抑郁症在春天里要特别注意,要尽早找专业人员帮助,家人也要特别关心和配合。

  抑郁症的治疗可以用认知行为疗法(CBT),较严重的抑郁症要配合抗抑郁药物的治疗。一般认为,认知行为治疗的时间至少要一年左右。而药物的治疗,刚发病时,一般时间在8个月左右,足量足疗程。多次发病的,治疗时间在2年以上,有些人甚至要终身治疗。

  春天虽美,但要警惕抑郁症的出现,要积极治疗。

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