心理素质是什么?这个问题在不同的个体那里,可能答案就很不相同。一是因为对该概念的理解不同,二是因为每个人的关注点不同。等等。
在心理素质训练课堂上,
有人说:“对于一般人来说,凡是与‘心理’有关的,都是很神秘的、让人觉得很好奇的。”
有人说:“我希望自己在台上讲话不慌张。”
有人说:“我希望自己能更淡定一些,宠辱不惊。”
也有人说:“我觉得自己的性格很内向。”
……
其实呢,心理并不神秘,心理学包括具体的研究内容。心理素质不仅包括人们通常所认为的情绪稳定、意志坚强,心理素质还包括认识过程和个性等内容。具体来说,我们可以这样来理解心理素质:
第一,是认识过程。你对周围环境及自身的认知是较为正常,还是较为偏激?
第二,是情绪情感。你的情绪情感在大多数时候是稳定、积极向上,还是很不稳定、较为消极?
第三,是意志。你是行为目的明确、果断采取决定、在行动中坚韧不拔、具有良好的自制力,还是盲目从众、优柔寡断、行为难以坚持、遇事冲动?
第四,是个性。你对个性了解多少?你的性格特征如何,你是开朗乐观,还是较为悲观?
第五,是学习。你是学习目的明确、学习方法正确、学习效果良好,喜欢学习,能应对学习,还是没有明确的学习目的、学习方法不好、学习效果较差,讨厌学习,不能完成学业任务?
第六,是人际交往。你是喜欢与人交往并在与人交往中能积极应对一般的状况,还是不喜欢与人交往、逃避与人交往
第七,是心理健康。你是心理健康,能积极、主动地追求自身潜能的实现和发展,“将个人心境发展成最佳状态”,还是处于心理不太健康的状态或有一些心理疾病
第八,是职业规划。你是对自己的职业具有明确、长远的目标,并为目标而积极奋斗,还是不知道自己能做什么,感觉较为迷茫?
第九,是生命思索。你是对生命的意义有充分的思考,还是从来没有想过生命方面的问题?
以上是心理素质各方面内容的两个极端。你可能出于中间。那么,你也可以思考自己处于中间偏向哪一端?
不同的心理素质,可以带来不同的人生;不同的人生映射着不同的心理素质。良好心理素质是美好人生的基础和前提。只有具有良好的心理素质,才能拥有美好、快乐、成功的人生。
抑郁发作、强迫症、神经性贪食症,可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
健客价: ¥216抑郁发作,强迫症,精神性贪食症,可作为心理治疗的补充,用于减少贪食和导泻行为。
健客价: ¥24各型精神分裂症。本品不仅对精神分裂症阳性症状有效,对阴性症状也有一定效果。也可以减轻与精神分裂症有关的情感症状如抑郁、焦虑及认知缺陷症状。
健客价: ¥53治疗精神疾患,尤其是伴有阳性症状(例如:谵妄,幻觉,认知障碍)和/或阴性症状(例如:反应迟缓,情感淡漠及社会能力退缩)的急性或慢性精神分裂症,也包括以阴性症状为主的精神病患。
健客价: ¥192补肾健脑,养血安神。用于心肾亏虚所致的记忆减退、头晕目眩、心悸失眠、腰膝痠软;老年轻度认知障碍见上述证候者。
健客价: ¥24用于治疗以阳性症状(例如谵妄幻觉认知障碍)和/或阴性症状(例如反应迟缓情感淡漠及社会能力退缩)为主的急性或慢性精神分裂症,也包括以阴性症状为特征的精神分裂症。
健客价: ¥282本品用于治疗衰老期心理行为障碍(如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣时间与空间定向力障碍、失眠。也可用于急性脑血管病及脑外伤综合征。 眼科方面:可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面,可用于治疗耳蜗前庭疾病。
健客价: ¥65养心滋肾,健脑安神。用于心肾不足.用脑过度引起的失眠健忘,虚烦多梦,心悸不安.目暗耳鸣.精神疲倦。思维反应缓慢,记忆力减退.注意力不集中,精神不振、心理紧张、情绪波动大、白天瞌睡、夜晚失眠、四肢乏力等症状。
健客价: ¥65本品用于治疗衰老期心理行为障碍(如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣时间与空间定向力障碍、失眠)。也可用于急性脑血管病及脑外伤综合征。 眼科方面:可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面,可用于治疗耳蜗前庭疾病。
健客价: ¥66盐酸帕罗西汀片,适应症为治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。 治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象、从而导致重复的行为或心理活动。 治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。 治疗社交恐怖症/
健客价: ¥50钻石卡可享受的服务: 1.女性频道购买药品9折优惠; 2.女性频道购买朴医生品牌药品8.5折优惠; 3.享受妇科专家一年四次一对一问诊跟踪服务; 4.享受线下朴医生女性服务中心妇科检测两次(目前仅限广东地区); 5.享受线下朴医生女性服务中心治疗费8折优惠; 6.每一年享受一次线上心理咨询辅导一次。
健客价: ¥19801、改善脑动脉硬化及脑中风后遗症引起的意欲低下和情感障碍(反应迟钝、注意力不集中、记忆力衰退、缺乏意念、忧郁、不安等)。 2、急性和慢性周围循环障碍(肢体血管闭塞性疾病、雷诺氏综合征、其它末梢循环不良症状)。也适用于血管性痴呆,尤其在早期治疗时对认知、记忆等有改善,并能减轻疾病严重程度。
健客价: ¥261、改善脑动脉硬化及脑中风后遗症引起的意欲低下和情感障碍(反应迟钝、注意力不集中、记忆力衰退、缺乏意念、忧郁、不安等)。 2、急性和慢性周围循环障碍(肢体血管闭塞性疾病、雷诺氏综合征、其它末梢循环不良症状)。也适用于血管性痴呆,尤其在早期治疗时对认知、记忆等有改善,并能减轻疾病严重程度。
健客价: ¥41治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力,睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短
健客价: ¥76