“先睡心，后睡眼”——论睡眠重要性

　　养生讲“三分调，七分养”，是指人体脏腑失调的时候，虽然用特别的食品、保健品或药物进行调养，能够起到一定的作用，但是还有七分，是要通过在日常睡眠、饮食、情志、运动等诸方面养成良好习惯，使人体尽快恢复平衡并保持平衡。如果您想脏腑平衡、身心安康，就必须顺应天地自然的规律，“饮食有节，起居有常，不妄劳作”，做到“和于阴阳，调于四时”，而能“终其天年，度百岁乃去”!

　　“睡一个好觉，胜似吃补药”。的确，人生至少要花1/3的时间在睡眠上，若能睡一个“芦花被下，卧雪眠云”般的舒服觉，第二天整天都会有好精神。然而有调查显示，在快节奏的现代生活带来的各种压力下，中国都市中有睡眠问题的人已达60%，同时带来抑郁症、焦虑症、神经衰弱等身心疾病的发病率大大增加。“睡一个好觉”已成为都市失眠族的共同追求。

　　失眠——引发的脑部危机

　　失眠对健康的伤害，恐怕比大家以为得更严重，新的研究发现，它可能会对脑细胞造成永久性损伤。神经科学期刊上发表的老鼠实验指出，老鼠连续三天，每天只睡四到五个小时，一段时间过后，他们发现老鼠损失掉25%的脑细胞。研究显示：长期被剥夺睡眠，会让脑细胞萎缩。假使在人的身上也是如此，有失眠问题的人，就该赶快解决这个问题。

　　医学揭秘：影响人类失眠的神经递质

　　卫生部最新数据显示，目前约78.3%的人都有不同程度的睡眠困扰，久治不愈的患者就占40%，针对这种情况有专家指出，这不仅仅与外部应激性因素直接相关，导致患者失眠久治不愈的原因在于：未查明真正病因，并开展行之有效的治疗。此外，睡眠障碍的产生主要与脑部神经递质紊乱有密切的关系。据研究，人的大脑中有一百多种脑神经质，但是真正与失眠有直接关系的还属5-羟色胺(5-HT)、乙酰胆碱(Ach)、去甲肾上腺素(NE)这三种。

　　"GR-HP脑源神经修复技术"修复脑源神经，平衡神经递质

　　王氏中医第八代传人王玉堂表示，对于失眠这种易迁延、易反复的疾病来说，只有从源头上控制住脑神经递质的失调状态，并将其维持在一个相对稳定的状态，才能从真正意义上控制住失眠。

　　为解决失眠久治不愈的难题，北京军颐中医医院专家、学者分别从脑病学、生理学和心理学等多学科不同角度进行了大量的研究和探讨。成功的研究出"GR-HP脑源神经修复技术"，全面修复受损大脑神经，从根源恢复脑神经递质的平衡，打破失眠久治不愈的现象。