现代人会有哪些恐惧症？

　　现代人会有哪些恐惧症？由于现代人的工作生活压力比较大，很多人出现各种各样的恐惧症。究竟，现代人会有哪些恐惧症？下面跟小健一起来了解一下吧！

　　你会对黄色的物体感到恐惧吗？你会害怕在公园或森林散步吗？你会因手机没有信号而惶恐不安吗？如果答案是确定的，那么你可能得了恐惧症。

　　据俄罗斯《消息岛》9月9日消息，随着社会的发展，人们的压力逐渐增大，因而患上了多种奇特的恐惧症。以下是俄媒所盘点的几种最为新奇恐惧症。

　　各种奇特恐惧症

　　一、黄色物体恐惧症：患有这类恐惧症的患者对所有黄色物体都会感到恐惧，比如太阳，水仙花，黄色的油漆等。

　　二、奶酪恐惧症：哪怕看到的只是一小块奶酪，患这类恐惧症的患者都会像疯了一般跑开。有些人只是对某种奶酪恐惧，但还有些人会对所有奶酪产生恐惧。

　　三、睡眠恐惧症：这类患者陷入了一种非理性的恐惧，他们因为噩梦而害怕入睡，还有一类人则因睡眠会浪费时间而患上此症。

　　四、树木恐惧症：这类患者通常因在孩提时期看过某部电影，或听到一个可怕的关于森林的故事，而对树木或着森林产生强烈的恐惧。当他们置身于公园或者森林中时，就会焦虑不安。

　　五、肚脐恐惧症：患这类恐惧症的人不敢触摸别人的肚脐，同样也无法忍受别人触摸自己的肚脐。这类病因通常是因肚脐与脐带以及母亲的子宫有关。有时他们甚至不敢看或者想到肚脐。

　　六、移动信号消失恐惧症：五年前英国科学家发现这类恐惧症，患者害怕处于一个没有信号的区域。据最新研究数据表明，英一半以上居民都患有此类恐惧症，有时他们甚至会因手机不在手边，而惶恐不安。

　　七、下雨恐惧症：某些原因使人产生对雨的恐惧，比如父母担心孩子们会在雨天生病，而禁止其外出。此外，抑郁症常常与雨天有关联。

　　八、胡须恐惧症：据记载，早在1850年就已出现这一恐惧症。

　　九、密集小孔恐惧症：这类患者害怕看到聚集在一起的小孔。虽然这种恐惧症不包括在恐惧症的正式名单中，但据说有数千人都有此种恐惧。生活中如蜂巢，海绵及长有诸多小孔的植物都会使患者产生恶心，瘙痒及深度恐慌的症状。

　　上述就是有关现代人会出现的一些恐惧症的介绍，想要预防恐惧症我们需要注意以下这些事项！

　　如何预防恐惧症？

　　1、增强自信：增强自信心在一定的程度上还是能够帮助患者很好的减轻心理负担的一种方法，通过增强自己的自信心，就能够完美的展现自己，不要惧怕没有人能够赏识自己，也不要害怕在众多的人群中不够出色而变的战战兢兢的现象。而日常的身体锻炼和饮食的摄入也是能够帮助到患者的机体调节的重要因素来的，通过内外的调节，这样能够更好的帮助患者以最佳的状态来战神恐惧症的症状。

　　2、不要太在意自己的身体反应：当一个人紧张时，总是会伴随着一系列生理上的不适，根据强化理论，如果我们太注意自己身体某些部位的紧张反应，就会强化自己的紧张行为，使其一步步加重，如果忽略这些紧张反应后，紧张反应就会随着时间的推移而逐渐消退。

　　3、要勇敢：勇敢是患者疾病治疗不可缺少的条件。患者在一些社交的场合中，往往会表现出逃避心理。逃避并不能消除紧张，会使你感到自己的懦弱点，然后寻求方法去解决！