出现这些信号，警惕心理疾病已经找上孩子

　　经常失眠、心情沮丧、自觉没用、没胃口、头晕、全身无故疼痛、情绪过度高涨甚至不眠不休、有幻听、觉得身边人都对不起自己、有不认识的人要害自己……

　　出现这些情况时，或许你该当心，这可能是情绪心理在向你发出呼救信号！

　　今天是第25个“世界精神卫生日”，今年的主题为“心理健康，社会和谐”。广州日报“健康有约”（微信公众号gzrbjkgj）从广东省心理卫生协会组织的主题义诊上获悉，精神心理疾病给患者家庭和社会造成了沉重负担，精神障碍已占据疾病总负担的首位，占全部疾病和外伤所致残疾及劳动力丧失的五分之一。

　　和其他疾病日的义诊不同，广东省心理卫生协会几乎每一次举行精神卫生日义诊，在前来咨询的市民中都能发现大批疑似患者。

　　“很多潜在的精神心理疾病患者，更倾向于在义诊咨询活动中了解自己的病情到了什么程度。”广东省心理卫生协会理事长、中山大学附属第三医院精神心理科张晋碚教授告诉“健康有约”，尽管政府对精神疾病的防治力度已大大加强，但人们对精神疾病的认识依旧不足，对患者的偏见和歧视也依旧严重，导致患者贻误治疗。

　　若在精神心理问题出现的早期，便及时、正确地进行干预，患者便可避免进展为精神残疾。然而现实中，很多患者病情越拖越严重，治疗效果不好不说，严重者发展为精神残疾，不仅加重家庭和社会的经济负担，少数重症患者甚至会因病情发作，危及公众安全。

　　数据：33年间精神科门诊量涨140倍

　　抑郁症、焦虑症、躁狂症、精神分裂症……近年来，这些精神心理疾病越来越多地进入公众视野，中招者不仅有聚光灯下的公众人物，也有我们身边的普通人。

　　张晋碚教授指出，社会经济的发展和竞争压力的不断增大，导致许多人的心理不堪重负。以广州为例，精神疾病患者有明显增加的趋势。

　　“健康有约”（微信公众号gzrbjkgj）的健康管家获悉，中山三院是广东地区第一家开设精神科的综合医院。“33年前，我们科创科之时，连我在内六个医生一年接诊不到1000人次。到了去年，我们科门诊接诊人数高达14万人次，是33年前的140多倍。”张晋碚教授感慨，需要住院治疗的中重度精神疾病患者人数也在大幅增长，该科189张床位天天爆满，病人等加床有时甚至要等3~7天。

　　焦虑治不好，查出肺栓塞

　　中山三院精神科曾接诊过一位有顽固性焦虑症的患者，病情反复发作。有天中午，正住院治疗的这位患者突然血压降为零，呼吸困难。医生马上联系呼吸内科进行抢救，发现他发生了凶险的肺栓塞，经抢救才捡回一条命。

　　“我们曾做过调查，住院的精神疾病患者有三分之一合并躯体、脑部病变，有三分之一属于抑郁或者双相情感障碍，剩下三分之一属于精神分裂症或其他精神疾病。”张晋碚表示，消化系统疾病、神经系统疾病、心血管病、耳鼻喉疾病常与精神卫生疾病如影随形，有时很难说清两者的因果关系。

　　“人们紧张时，心率变快，心血管疾病的发病风险也相应要增高。”中山大学附属第三医院精神心理科副主任韩自力教授表示，严重的长时间失眠除了与焦虑、抑郁有关，也会造成免疫力下降，引发肿瘤等躯体疾病。

　　治“心病”不能只靠“倾偈”

　　近年来，随着抑郁症等疾病逐渐为公众知晓，越来越多的人关注和重视心理健康。然而，一些人又走入了另一个误区，认为精神疾病可以只靠心理咨询治好，担心“一开始吃药，就终身离不开药物”，甚至误认为药物会让自己的情况变得更糟糕。

　　“精神心理疾病的治疗不能只靠“倾偈”(粤语“谈心”)。”中山大学附属第三医院精神心理科副主任韩自力教授强调，心理咨询有局限性，心理咨询师只能帮助缓解心理压力，对进展中的精神心理问题和情绪障碍有效，但对更严重的精神心理疾病则无能为力。

　　以抑郁症为例，如果轻度患者心理咨询2周病情仍无改善，或者是中重度患者、流露出自杀念头的患者，必须尽快去看有处方权的心理医生，接受规范的药物等治疗方式。

　　培养健康心理需从“胎教”抓起

　　“预防心理疾病，最好从‘胎教’抓起。”从医三十多年的张晋碚感慨，同样遭遇压力和挫折，有些人一笑了之，有些人却因抗压能力差而心理崩溃。在康复患者中，有些人病情控制得很好，有些人却经常复发。

　　精神疾病的发生，除了和遗传因素有关，后天的成长环境、家人和社会系统的支持程度，也扮演着重要角色。毫不夸张地说，有相当一部分精神疾病患者在童年甚至胎儿时期就已埋下“病根”。

　　韩自力教授建议年轻父母应了解一些发展心理学的知识，从小关注孩子的心理健康，用爱的教育构筑起完善的人格，有助于减少成人心理疾病的发病风险。

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　　未成年人也深陷“心病”

　　抑郁症、焦虑症是最常见的儿童精神疾病之一。尤其是青春期前后的孩子，正处于生理和心理发生巨大变化的阶段，抑郁症、焦虑症以及双相障碍的发病风险不低。

　　中山大学附属第三医院精神心理科主任关念红教授指出，中学生精神心理疾病的特点表现为双相障碍患者增多。其中，抑郁、躁狂双相障碍尤为“青睐”优等生，患者的情绪如坐过山车，时而才思敏捷、情绪高涨，表现出躁狂的一面；时而郁郁寡欢，厌世寻死，具有抑郁症的特点。

　　当孩子郁郁寡欢、无心向学，甚至嚷着“要自杀”时，家长务必要当真，别漏掉孩子发出的求救信息。父母曾患过双相障碍的家庭，当子女出现情绪不稳、焦虑、抑郁等症状，即属于“超高危人群”，家人需密切注意其表现。特别是孩子有失眠、情绪低落、沮丧自责、对自我评价很低、精力减退、浑身无力、厌学、成绩大幅滑落等表现，家人应予以重视，尽快带孩子就医。

　　在规范治疗的同时，抑郁症患者也要遵循“生活处方”的要求，多晒太阳多运动，有助于病情的缓解。“得抑郁症的孩子需要减轻学业压力，降低目标，更需要亲友的支持。”关念红强调，亲友应多陪伴，别让抑郁症孩子独处。

　　注意

　　有些心理疾病是儿童“专属”病

　　“健康有约”获悉，常见儿童精神疾病除了精神分裂症、抑郁障碍、焦虑障碍等以外，儿童精神疾病还包括一些特发于儿童期的精神心理疾病和行为发育问题，如孤独症谱系障碍、注意缺陷/多动障碍、品行障碍等。

　　儿童精神分裂症

　　多发于12~14岁儿童，但幼儿也会发病。主要表现为思维联想障碍、情感障碍，孩子的表现比同龄人明显显得异常。

　　儿童注意缺陷/多动障碍（俗称“多动症”）

　　高发年龄为6~10岁的学龄儿童，表现为注意力不集中、活动过度、情绪易冲动、学习困难等，以男孩最多见。

　　孤独症谱系障碍（俗称"自闭症"）

　　它是一组发育障碍性疾病，表现为语言沟通障碍、社会交往障碍、表情淡漠、兴趣范围狭窄和行为模式刻板等，男童的患病率显著高于女童。

　　品行障碍

　　主要表现为持久性的反社会型行为、攻击性行为和对立违抗行为，比正常孩子的调皮、逆反行为更为严重。患者男远多于女，患病高峰年龄为13岁左右。

　　除此之外，儿童常见的精神心理障碍还包括进食障碍、酒精滥用、药物成瘾、网络依赖（网瘾）、学习困难、睡眠障碍等。