焦虑症不可怕，放松心情，正确治疗

　　焦虑症的三大症状：

　　病理性焦虑情绪

　　持续性或发作性出现莫名其妙的恐惧、害怕、紧张和不安，有一种期待性的危险感，感到某种灾难降临，甚至有死亡的感受（“濒死感”），患者担心自己会失去控制、突然昏倒或“发疯”。有时情绪激动，失去平衡，无故发怒，与家人争吵，对什么事情都看不惯、不满意。患者存在认识障碍，对周围环境不能清晰地感知，思维简单而模糊，整天专注于自己的健康状态，担心疾病再度发作。

　　躯体不适症状

　　常为早期症状，在疾病进展期通常伴有多种躯体症状，如心悸、心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛、心跳和呼吸次数加快、全身疲乏感等。患者生活和工作能力下降，简单的日常家务和工作也变得困难不堪、无法胜任。此外，焦虑症患者还常伴有失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍以及消化功能紊乱等症状。绝大多数焦虑症患者还会有手抖、手指震颤或麻木感、阵发性潮红或冷感、月经不调、性欲减退、尿意频急、头昏、眩晕、晕厥等症状。

　　精神运动性不安

　　简称精神性不安，焦虑症患者常常会坐立不安、心神不定、搓手顿足、踱来走去、小动作增多、注意力无法集中。此外，70%的患者同时伴有忧郁症状，对生活缺乏信心和乐趣，表情愁苦、不愿与人交谈、不愿谈自己的病，活动少、反应缓慢等。

　　这里，重点跟大家谈谈焦虑症的躯体症状：

　　焦虑症的躯体表现在临床中很多见，主要表现为肌肉张力增加，导致局部疼痛、强直或震颤，多汗、心悸、胸部紧缩感和不适、呼吸短促、口干、吞咽困难、腹泻、尿频、性欲减退、眩晕、麻木、昏厥等。

　　焦虑症是各个专业的医生都会遇到的问题，如：

　　1、呼吸科的大夫会遇到呼吸困难而查不出任何问题的患者，给予一些安慰性的药品，患者症状就可以马上缓解。

　　2、心内科的大夫对于这方面的认识可能更为丰富，许多冠心病患者会有与病变程度不相符的主诉，或者来就诊的患者做完相关检查，没有发现任何器质性病变却有着典型心绞痛、心梗的主诉，详细询问患者的家庭背景，发现很多患者的亲属患有冠心病、心梗等心脏疾病。

　　3、消化科医生会遇到主诉有腹泻、腹痛症状的患者，经过各种检查却发现根本不存在相关器质性疾病，最后给予胃肠功能紊乱的诊断。

　　4、此外，无器质性的尿频、尿急在泌尿科的主诉中也极为常见。

　　所以，我们要对焦虑障碍的躯体症状有所了解，如果出现上述症状，应及时到精神科进行对症治疗。

　　对焦虑症患者的治疗，首先是心理治疗，以同情的心情去关心、体贴患者，协助其了解疾病的性质，对病因有正确的认识，从而消除病因，同时配以适量的抗焦虑药物进行自我调节。

　　应充分认识到焦虑症不是器质性疾病，对人的生命没有直接威胁，患者不应有任何精神压力和心理负担。

　　要树立战胜疾病的信心，患者应坚信自己所担心的事情是根本不存在的。而且经过治疗，此病是可以完全治愈的。

　　在专业医师指导下学会调节情绪和自我控制，如心理松弛、转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界。

　　学会正确处理各种应急事件的方法，增强心理防御能力。培养广泛的兴趣和爱好，使心情豁达开朗。

　　争取家人、同事和单位的关照和支持，尽可能地解决好引起焦虑的具体问题。

　　在专业医师指导下，适当应用抗焦虑药物。

　　患者还可以进行生物反馈治疗，也有不错的疗效。

　　在此，心理专家要说的是，焦虑症并不可怕，患者不要有太大的心理负担，但一定要到专科医院，在专业医师指导下进行科学正确的治疗。