自我介绍
@孤独的长跑者钟瑜,重度抑郁康复者,非传统心理治疗师,花多年时间精心总结康复经验与理论,成功帮助多名抑郁症患者改善状态或康复。再次创业,正在尝试用“互联网+”的方式来整合社会资源来帮助抑郁症群体。曾担任阳光心理论坛走出抑郁版主,国内抑郁症病友会负责人,曾任华为、三一海外、金龙客车海外融资经理,上海新东方英语讲师,上海某融资公司融资顾问,香港某商务咨询公司合伙人,现挂职互联网金融公司(壹心贷)股东与首席融资顾问,全职抑路奔跑活动与组织发起人。
与痛苦共存
来自抑路奔跑抑郁症康复
文字版
大家好,我是孤独的长跑者钟瑜。抑郁康复的过程不是摆脱痛苦,而是减轻痛苦的过程,通过痛苦的减少,由量变到质变的一个过程。在这个过程中,我们要学会与痛苦共存,我们不可能祈祷睡一觉,明天醒来什么问题都没有,因为思维与躯体的痛苦很多时候早上醒来还是依旧存在。也就是说,在很长一段时间内,都要学会与如期而来的痛苦共存,把抑郁当做好朋友一样,带着它一起去生活、学习、工作,接受它为生活的一部分。我们经常会纠结要不要去做一件事情,我告诉大家,生病期间做事情的动力,不再是开不开心,快不快乐,有没有意义,而是去做一件事比不去做一件事情更没那么痛苦,那么你就应该去做这件事,因为你停下来不作为,可能会更加痛苦,更加严重。希望今天的分享,会对大家有所启发,谢谢大家的支持哦~
消炎、止痛、促进伤口愈合,术后修复。
健客价: ¥1070本产品广泛应用于家庭保健、运动护理及医疗临床等物理降温,使用方便,能迅速缓解因发热、头痛、眼倦、扭伤等所产生的不适或痛楚。
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健客价: ¥35用于发热及轻、中度的疼痛。
健客价: ¥13活血行气,散瘀止痛。用于气滞血瘀,经络阻滞所致的癌症疼痛,术后疼痛,跌打疼痛,肩颈痹痛以及胃脘疼痛,头痛,痛经等。
健客价: ¥34用于轻度及中等度疼痛,如牙科、产科或矫形科手术后的疼痛,以及软组织损伤性疼痛及骨骼、关节疼痛。此外,还用于痛经、血管性头痛及癌性疼痛等。
健客价: ¥91、对症治疗与肠道功能紊乱有关的疼痛、排便异常和肠道不适 ; 2、对症治疗与胆道功能紊乱有关的疼痛 ; 3、为钡灌肠做准备。
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健客价: ¥45用于: 1.缓解类风湿关节炎、骨关节炎、脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种关节炎的关节肿痛症状; 2.治疗非关节性的各种软组织风湿性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及运动后损伤性疼痛等; 3.急性的轻、中度疼痛如:手术后、创伤后、劳损后、痛经、牙痛、头痛等; 4.对成人和儿童的发热有解热作用。
健客价: ¥8本品适用于治疗不同病因的轻中度疼痛,如类风湿性关节炎、骨性关节炎、强直性脊柱炎、痛风性关节炎等的关节痛,以及痛经、牙痛、手术后痛、癌性疼痛、急性扭伤或软组织挫伤疼痛和感冒发热引起的全身疼痛等各种急慢性疼痛。
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