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张国荣| 因为你 我更想了解抑郁症

2017-01-23 来源:福州神康医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:“抑郁症”,就如同“强迫症”“躁狂症”等等,这些词在生活中的泛滥和误用,使得普罗大众对于医学中的这些常见病症产生了误解、轻视,甚至慢慢变得娱乐化。

张国荣|因为你我更想了解抑郁症

  4月1日,这个全世界人熟知的日子,却因为13年前香港文华酒店十九层张国荣那凄美的一跃,让这一天永远定格成了黑色。

  近年来,抑郁症等精神疾病日益引起公众的关注。今年2月份连续两起自杀事件引起了舆论的热议,先是华东师大的江绪林老师自杀,随后是“史学天才少年”林嘉文坠楼。在这么多的自杀案例背后,我们都看到同样的“阴影”——抑郁症。

  据世界卫生组织报告指出,预计到2020年,抑郁症将成为全球范围内第二大健康问题。目前全球有3.5亿抑郁症患者,我国抑郁症人群约9000万,每年有20万人因抑郁症自杀。由于现代生活节奏的加快,社会压力的增加,抑郁症逐年上升,被精神病和心理学专家称为“精神科的感冒”。

  抑郁症认识误区

  抑郁就是抑郁症

  我们常常听到这一类的话,“我最近真的心情特别不好,估计是得了抑郁症”;而周边的人听到后,作出的反应无非是,“嗯,总会有不开心的时候嘛,别想太多了,放松一下,好好调节一下。”

  “抑郁症”,就如同“强迫症”“躁狂症”等等,这些词在生活中的泛滥和误用,使得普罗大众对于医学中的这些常见病症产生了误解、轻视,甚至慢慢变得娱乐化。渐渐地,很多人可能已经无法理解真正的病人们,即使是自己最亲的家人和朋友,也许会认为“性格有问题”“不求上进”“故意给人添麻烦”。他们可能会再也承受不住那黑暗阴冷绝望的小世界,选择回避与逃离。

  然而,抑郁症并不是一种所谓“心理”疾病,不可与人正常的“抑郁情绪”混为一谈。

  乐观的人不会抑郁

  能够积极乐观地看待人生,面对困难,这无疑是优良心理素质的表现。而乐观其实没有我们想得那么简单,它并非是指一般所说的大大咧咧,或是无奈下的自我安慰,而是说能够看到困难中蕴藏的成长与转机。

  由此可见,乐观实际上是从整体的角度去审视问题的一种观察角度,因此,事实可能是没有经历过抑郁的人,很难懂得什么是真正的乐观。

  抑郁症三大症状

  核心症状

  情绪低落、兴趣缺乏、乐趣丧失。病人对日常生活和娱乐活动都缺乏兴趣,觉得毫无疑义,似乎已经“看破红尘”。他们往往离群索居,不与人来往。

  心理症状群

  焦虑、自责自罪、幻觉、妄想、注意力和记忆力下降、对各种事物作出悲观解释、自杀观念和行为、思维迟缓、行动迟缓、工作能力下降、烦躁不安、紧张激越。

  躯体症状群

  睡眠紊乱、食欲紊乱、性功能减退、精力丧失、症状晨重夜轻、头痛、全身疼痛、周身不适、胃肠道功能紊乱、尿频尿急。患者感到吃饭没有香味,严重者出现拒食。

  面对抑郁症,我们能做的还太少

  也许是由于社会重视不足,也许是因为中国精神类医生缺口较大,面对抑郁症患者,我们能做的还太少。关于抑郁症进行恰当的、专业性的全民科普,让抑郁症逐渐变得透明、变得概念清晰。只有更好的了解,才能更好的、更有针对性的进行预防或治疗。

  生命是可贵的,我们不愿任何一个人因为抑郁症而放弃掉自己的生命。

  无论是“曲高和寡”还是“高处不胜寒”,在积极的心理引导下,相信每个生命都将找到合适自己的位置,找到最佳的生活方式,找到最能够发光发热的路径。

  残酷的诀别是否可以避免,还需要每个人付出自己的关心。

  路还很长,需要一起努力。

 

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