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不要把自己的想法和情绪太当真

2017-01-16 来源:减压与心理素质提升  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:烦恼,从某个角度来说,是我们把那些不那么明智的想法和情绪太当真了。所以,执着在其中,所以无法让自己换到不烦恼的思路和情绪状态中,所以在烦恼中不得解脱。

  我们真的明智到我们所有想法、或者是大部分想法都是客观、准确、正确的吗?如果我们的所有想法或大部分想法都是正确的,那我们的生活应该是什么样子?只是现在这样吗?

  情绪是由想法引起的,一件事从正面想会有正面的情绪状态,如果从负面想,就会令我们不舒服。

  如果我们的想法都是正确的,那我们为什么会烦恼?我们就不能用更明智的想法,让自己不烦恼吗?

  烦恼,从某个角度来说,是我们把那些不那么明智的想法和情绪太当真了。所以,执着在其中,所以无法让自己换到不烦恼的思路和情绪状态中,所以在烦恼中不得解脱。

  所以,如果你烦恼,不要把自己的想法和情绪太当真了。它们都只是一些梦幻泡影而已。

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