学员:
今天突然明白了那个康复者的感言,那一刻下了很大的决心,症状是没有办法消灭的,与其一辈子因为有症状而抗拒排斥痛苦一辈子,逃避人事物中度过,到头来回顾一生在痛苦中度过,后悔不已,连想后悔已经都来不及了,为什么不情愿放任它呢?有就有不排斥不抗拒,不管它,最主要的是鼓起勇气和力量去面对去接受就好了!宁愿痛苦一阵子,顺其自然,自然而然,的容纳它,让它自然转化呢,抗拒的反面就是接受,我相信我会越来越好!微信那句话很好就是当思维不支撑感受的时候,感受它很快就消失。今天昨天都有人像监视器一样盯着我。
专家:
分享得很好。我们的头脑总是编出各种理由和故事,让我们抗拒接受现实。但是不接受现实,对我们自身没有任何好处。所以这些唆使我们不接受现实的念头,都是来骗我们、害我们的。它们企图通过威胁我们,利用我们的执着与恐惧,达到控制我们的目的。念头是非常狡猾、很会趁虚而入的,它们随时随地、甚至时时刻刻往外冒,如果我们不留心,就会在不知不觉中被它实时掌控,所以我们需要时时刻刻的保持觉知,觉知到每一个心理活动,明白它们都不是“我”,既接受它们,又不落入它们。
学员:
今天还是在公司做20分钟练习,破功了,不过清晰的看到了很多自己执着的,以后还是会选容易破功的地方做练习,这样效果比较好。
专家:
能有这样的决心和勇气,想不康复都难。
学员:
老师,我没法一次性把一个执念破干净再去破下一个,因为有的会反复考验我,往往只能哪个来了就破哪个,常常几个同时进行,有的破得快有的慢。
专家:
每次抓住一个主要的、根源性的去破。把来帮他辩护的小弟执念一起破了。每次破执念至少彻底破干净一个。伤其十指,不如断其一指。
学员:
刚开始方法很灵,但是过几天就不灵了。不知道没坚持练习还是其他什么原因?
专家:
第一,要坚持练习。
第二,要认真严格按要求练习。不添加自己的别的东西,也不减少练习要求里的内容。
有些人做练习,以为只是嘴上念念而已,心里想的却是其它的内容,对正在练习的内容没有深入去体会、吸收。所以根本没有真正进入到练习中去,这样的练习是无效的。
学员:
活在当下,活在此时此刻,活在自己的状态里,不去恐惧,不去担心,放松身体继续努力。
专家:
活在当下,活在此时此刻。活在忘我(无我)的状态里。当恐惧和担心的念头产生了,觉知到它们,接受它们,不落入它们。破除它们背后的执念。放松身体和意识。坚持练习。
请按产品说明书或在医师指导下购买和使用。
健客价: ¥70适应于腰痛、颈肩腕综合征、肩周炎和变形性关节炎。
健客价: ¥162温中补虚,缓急止痛。用于脾胃虚寒,脘腹疼痛,喜温喜按,嘈杂吞酸,食少,心悸;胃及十二指肠溃疡。
健客价: ¥32补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄,眩晕心悸,月经不调,经闭痛经,虚寒腹痛,肠燥便秘,风湿痹痛,跌扑损伤,痈疽疮疡。酒当归活血通经。用于经闭痛经,风湿痹痛,跌扑损伤。
健客价: ¥4见说明书。
健客价: ¥5彝医乃嫫左奴,扯尼嫫快牙。中医温中和胃,理气止痛。用于寒凝气滞所致的胃脘冷痛,慢性胃炎及十二指肠溃疡见上述证候者。
健客价: ¥24补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄,眩晕心悸,月经不调,经闭痛经,虚寒腹痛,肠燥便秘,风湿痹痛,跌扑损伤,痈疽疮疡,肠燥便秘。
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健客价: ¥17补肾益精,滋阴壮阳。用于肾阳不足所致腰膝酸软,头晕耳鸣,神疲乏力,男子无精、少精、弱精、精液不液化等症。
健客价: ¥60活血被动瘀,通脉活络,抑制血小板聚集和增加脑血流量。 用于脑路瘀阻,中风偏瘫,心脉瘀阻,胸痹心痛;脑血管病后遗症,冠心病心绞痛属上述证候者。
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健客价: ¥126复方嗜酸乳杆菌片(益君康):用于肠道菌群失调引起的肠功能紊乱,如轻型急性腹泻等。 固肠胶囊(达仁堂):散寒清热、调和气血、涩肠止泻。用于寒热错杂、虚实互见之久泻者。症见大便清稀或夹有少许白拈冻,或完谷不化,甚则滑脱不禁,腹痛肠鸣,畏寒肢冷,腰膝酸软。
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健客价: ¥9.5用于普通感冒或流行性感冒引起的发热,也用于缓解中度疼痛,如:头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛神经痛、痛经。
健客价: ¥8.1用于2型糖尿病。单一服用本品,并辅以饮食控制和运动,可控制2型糖尿病患者的血糖。对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物,且血糖控制不佳的患者,本品不可替代原抗糖尿病药物,则需在其基础上联合应用。饮食控制是2型糖尿病治疗的措施之一。限制热量、减轻体重和增加运动均有助于提高胰岛素的敏
健客价: ¥24本品适用于2型糖尿病。单一服用本品,并辅以饮食控制和运动,可控制2型糖尿病患者的血糖。对于饮食控制和运动加服本品或用单一抗糖尿病药物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可与二甲双胍、磺酰脲类药物或胰岛素联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物,且血糖控制不佳的患者,如果本品不可替代原抗糖尿病药物,则需在其基础上联合应用。饮食控制是2型糖尿病治疗的首选措施。限制热量、减轻体重和增加运动均
健客价: ¥40行气活血,通脉止痛。用于冠心病心绞痛气滞血瘀证。
健客价: ¥22用于重症肌无力,手术后功能性肠胀气及尿潴留等。
健客价: ¥79.9