问题:我总是嫉妒身边的好朋友,她们有任何成就,我的嫉妒心就会发作。我从来没有分享过好友成功的喜悦,有时觉得自己实在是太虚伪了。为什么越是亲近我的朋友,我就越是容易嫉妒她们呢?小时候,姥姥总喜欢拿我和出众的表姐做比较。是不是小时候的环境造成了我现在的性格:讨厌竞争、惧怕竞争、逃避竞争?
李医生:
人是一种喜欢比较的生物,狗不会因为谁跑得更快而沮丧,狐狸也不会因为谁更狡猾而悲伤。往往动物会主动选择一种补偿机制,跑的不快的狗也许更懂抓住机会,不那么狡猾的狐狸也许更为凶猛。人看起来没有动物那样灵活,但是人具有头脑,会选择观念并思考。聪明反被聪明误,人知道什么是好,却不知道自己有什么好。自信的人总用自己的长处去比别人的短,从不用自己的短去较对方的长。自卑的人正好相反。
你想告诉我,你的嫉妒源于早年你从姥姥那儿学习到的比较,用自己的短去比表姐的长。那么,现在是谁在用自己的短去比对方的长呢?正好是你自己。你是在用这样的方式怀念可爱的姥姥吗?不然,为什么你那么像她呢?不过,也许年龄的关系,我很喜欢你自认为的那种性格:讨厌竞争、惧怕竞争、逃避竞争。我就是这样的人,一节课或一句话,别人讲过,我绝不再讲,害怕与人竞争,也怕被别人拿去比较。不过,这样的好处是逼迫我的理念、方法、技术不得不时时更新,反倒促成了我今天灵动的风格。
万事有好必有其歹,我们如何在逆境中看到机会、寻找突破,是相当考量一个人的内在能量的。对别人的抱怨、嫉妒只是让自己的懒惰合理化。平息恼怒的同时,也让我们失去创造的动力。
我还喜欢你坦诚的勇气。许多人嫉妒了,恼羞成怒了,不认为是自己的问题,还认为别人故意挡自己的道,我也是这样的人中的一个。你的坦诚让我有种欣喜的感觉:你和他人的区别是你心里怎么想,嘴上就怎么说。虽然我们现在的社会评判是:你说了不该说的话就是幼稚,不够成熟。
在心理学意义上,感觉到的不一定存在,说出来就变成真的。其实,那些住在精神病院的人在很大程度上就是把感觉到的都当真实来对待,而对生活在精神病院外的人来说,只有理性认为是真的,才会当作是真,不会根据感觉来定论。呵呵,这样看来,你还是不要把感觉当真的好。
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