心理学与我们的生活密不可分。如果我们能够懂得一点心理常识,并巧妙地将之运用到我们的日常生活中,既可以帮助我们排忧解难,各种疑难杂症迎刃而解;还可以开阔我们的心胸,拥有更加积极健康的态度来面对这个世界。
一、【心理技巧:想减肥?先换个小碗】你的食量确实与容器大小有关。研究发现,如果加大一份意大利快餐面分量,人们食量也会随之变大。虽然这些人吃了更多的东西,饱的感觉却和分量增加之前没有什么差别。提供食物越多,食客们感到饱的时间就越晚。嗯,把“换个小碗”加入到你减肥计划里面去吧!
二、【心理常识:闹钟有害健康】人在深度睡眠中突然被闹钟叫醒,会引起身体保护性的条件反射,体内肾上腺素水平迅速提高,心跳加快,血管收缩压升高,长期受到这种刺激,很可能导致一系列睡眠问题,甚至引发高血压。建议:闹钟距头1米远,手机不要当闹钟,养成好的睡眠习惯睡得自然醒。
三、【内心变强大的10贴士】1.生气的时候不要作任何决定2.学会礼貌而灵活地说“不”3.不要怕说“我不知道”4.多看看别人的眼睛5.经常说“谢谢”6.用你希望别人对待你的方式去对待别人7.结交新朋友、巩固老朋友8.保守秘密9.及时承认自己的,错误10.对坏话要充耳不闻。
四、【地球被调成震动模式?】四川地震了,海地、智利、云南、日本地震了……地球被调到了震动模式?其实地震的数据没有变化,变的是新闻的易得性。每年死于闪电的人多,还是龙卷风的人多?你一定回答龙卷风,因为每年都有大量的新闻报道,但数据却相反。不要被易得性直觉骗了。2012不会来!
五、【幸福在每个生活细节】8点起,12点睡;每天至少翻5页书,跑30分钟步,对1个陌生人微笑,赞美1个人,说1句我爱你;每周至少做1次爱;每月至少有1个进步;每半年旅行1次;每年看1次牙医,做1次体检;至少有1人值得深爱;至少有1个爱好让你契而不舍;至少有1个梦想变成现实;至少有5个电话可在深夜打扰。
成长的道路上磕磕绊绊总是少不了的,人生从来不是一帆风顺的。很多人在遇到问题时,总是想着逃避,甚至自怨自艾,觉得为什么别人那么幸运,为什么单就自己这么倒霉。其实,只要懂得运用心理学小技巧,认清问题的本质,并努力解决问题,生活自然会简单、快乐和幸福。
抑郁发作、强迫症、神经性贪食症,可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
健客价: ¥216抑郁发作,强迫症,精神性贪食症,可作为心理治疗的补充,用于减少贪食和导泻行为。
健客价: ¥24本品用于治疗衰老期心理行为障碍(如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣时间与空间定向力障碍、失眠。也可用于急性脑血管病及脑外伤综合征。 眼科方面:可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面,可用于治疗耳蜗前庭疾病。
健客价: ¥65养心滋肾,健脑安神。用于心肾不足.用脑过度引起的失眠健忘,虚烦多梦,心悸不安.目暗耳鸣.精神疲倦。思维反应缓慢,记忆力减退.注意力不集中,精神不振、心理紧张、情绪波动大、白天瞌睡、夜晚失眠、四肢乏力等症状。
健客价: ¥65本品用于治疗衰老期心理行为障碍(如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣时间与空间定向力障碍、失眠)。也可用于急性脑血管病及脑外伤综合征。 眼科方面:可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面,可用于治疗耳蜗前庭疾病。
健客价: ¥66盐酸帕罗西汀片,适应症为治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。 治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象、从而导致重复的行为或心理活动。 治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。 治疗社交恐怖症/
健客价: ¥50钻石卡可享受的服务: 1.女性频道购买药品9折优惠; 2.女性频道购买朴医生品牌药品8.5折优惠; 3.享受妇科专家一年四次一对一问诊跟踪服务; 4.享受线下朴医生女性服务中心妇科检测两次(目前仅限广东地区); 5.享受线下朴医生女性服务中心治疗费8折优惠; 6.每一年享受一次线上心理咨询辅导一次。
健客价: ¥1980治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力,睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短
健客价: ¥76