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职场女性为什么爱上催眠减压

2016-08-28 来源:寻医问药网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:40分钟的催眠结束后,大家表示特别轻松,非常喜欢这种减压的方式。市幼儿园查明说:“我每天要兼顾工作和生活,时常感到心累,被催眠后感觉非常轻松,缓解了我的心理压力。”

  最近我睡眠很不好,总感觉精神紧张,怎么回事呀,这是因为生活和工作的双重压力,让你已经无从适应,那么怎么办,改变生活方式让自己重新变得快乐起来最重要。

  工作效率也有所下降,家住新抚区永安台街道的小李向记者诉说道。小李在一家企业工作,绩效考核优胜劣汰的管理方式常常让小李有下岗的危机。下班后她还要做家务、辅导孩子学习,这令她感到了压力巨大。在我市像小李一样感到压力的职场女性不少。

  市心理咨询师协会针对我市职场女性做了一项生存压力的调查问卷,结果发现80%的职场女性存在心理压力。3月10日,伴随着音乐,市心理咨询师协会请来了中华国际催眠协会副秘书长蔡仲淮,免费为300名来自教师、医生、公务员等工作岗位的职场女性催眠解压。40分钟的催眠结束后,大家表示特别轻松,非常喜欢这种减压的方式。市幼儿园查明说:“我每天要兼顾工作和生活,时常感到心累,被催眠后感觉非常轻松,缓解了我的心理压力。”

  市心理咨询师协会副秘书长袁景颖说,调查显示女性在职场的竞争压力远远大于男性,很多女性承认自己有压力,有的还产生了焦虑抑郁等负面情绪,由于大家对这些负面情绪不够重视,久而久之产生心理疾病。

  提醒职场女性应注意自己的心理健康,心理直接影响着生活,同时也建议职场女性在工作之余多培养兴趣爱好。

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