在日前举行的“团体心理咨询与治疗在灾后心理救援中的应用”研讨会上，中国心理卫生协会心理治疗与心理咨询专业委员会主任委员、北京大学精神卫生研究所教授吕秋云指出，集体心理晤谈对于减轻灾后心理创伤效果良好。
集体心理晤谈又称“严重事件应激晤谈”，即灾难后通过集体交谈、讨论感受来减轻压力、舒缓情绪，从而避免更严重的心理问题。
吕秋云介绍，地震、空难、大火、爆炸和水灾等灾难给人以强烈的心理刺激。灾害造成的精神及行为障碍被称为急性应激心理障碍，而此后迁延不愈的则称作“创伤后应激障碍”。
据记者了解，在遭遇灾难的人群中，约10%的人的心理会产生创伤后应激障碍，终身患病率达9%，其中女性人数多于男性。吕秋云表示，产生这种障碍的最主要原因就是缺少社会支持，而集体心理晤谈有助于缓解人们的心理创伤。
“每个人都有需要分享和被接受的感觉，集体心理晤谈最重要的原则是不批评他人，所有的人都倾听、分享以及被接受。”吕秋云说。
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