生活中不乏爱抱怨的人,他们对自己不满意的事情会抱怨、遇到问题会抱怨,大事小事都会抱怨。这些爱抱怨的人到底是什么心态的呢?
爱抱怨的人都是什么心理
小时候的无助
人的心理微妙之处在于,如果你被爱过,你就会学会自爱;被相信过,你就会学会自信;被尊重过,就会学会自尊。爱抱怨的人,小时候受到类似的待遇。
(1)追求愿望时受到打击
有一个非常经典的心理学实验:习得性无助。心理学家对放在笼子里的狗做电击实验,刚开始还拼命地想逃脱,但电击次数多了,甚至不知道什么时候会被电击,根本无法躲避,最终狗放弃了努力。小孩子身边有这么个大人,也爱抱怨,在他想要追求的愿望的时候不给支持反而打击他,那么这个小孩长大以后也会深感无力,只能用嘴巴抱怨缓解内心的焦虑,却难以用力量去争取。
(2)遇到挫折时的外归因
有个小孩子学走路,摇摇晃晃不小心跌倒了,身边的姥姥赶紧跑过来抱起小孩:“宝宝不哭,宝宝不哭,都怪这个地板把宝宝弄疼了吧。姥姥打地板。"边哄边拿脚跺地板。这种就是外归因。长期下来,自己面对挫折也学得了同样的“本领”。
长大后的自我诅咒
人的成长就如开车,开始我们学习的时候要每个动作分解练习,但学会后就变成了一种自动化的习惯。小时候的行为在重复中变成了习惯式、自动化的反应。一旦遇到类似的情境,我们就开启了自动模式。结果就变成:“某种情境”——“抱怨:都是某某的错误”——“怎么做也没用”放弃努力——结果真的没实现。形成了无法解开的死循环。
抱怨没有指责程度强烈,也不会直接诱发你的攻击性。但是一个人内心不满意,没有奋起抗争,只是用嘴不断反反复复、各种情况都要抱怨,絮絮叨叨、没完没了,长期下来也会摧毁你的心情,消磨你的意志。“小媳妇”式抱怨,往往反复用嘴用语言表达内心的不满,怨恨的情绪包裹在语言中,绵里藏针,就如大战僵尸里连续发送的小炮,虽然每个单独的种子战斗力不强,不断发送也会让你招架不住。终究会或设立防线、或起而攻之,或逃之夭夭。身在其中的人有时候会想如果索性一顿吵架、或者干仗更能让人痛快。
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