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我们在心理咨询中会获得什么

2016-07-24 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:正因为咨询师的很多反应模式是人们日常生活中所稀缺的,所以心理咨询成为了一个职业,也逐渐发挥她越来越关键的作用。当你感觉心里难受不舒服时,千万别忍着,咨询师是很有用的。

  心理咨询之所以成为有效的助人方式而与普通的亲戚朋友关系相区别开,正是因为咨询师在咨询过程中所处的位置是贴近来访者的。咨询师的反应是基于来访者的位置做出的,而不是站在当事人以外的纯粹客观角度,这让接受咨询的人知觉为“另外一个自己”,仿佛心理上的外挂,这样一来就大大拓展了当事人自我的边界和视角,让他有机会从更大更全面的角度审视自己以及审视自己的关系。

  来访者会在咨询过程中感受到来自于咨询关系的强大支持,而获得前所未有的力量,而这种模式极大地增强了自我,最终以内化的方式把咨询师(好的客体)变成自身心理结构的一部分,从而在咨询结束后继续发挥其积极作用,至此当事人的心理结构得到了某种程度的拓展和增强。而平时的亲友之间的关系是基于一些主观或者客观的因素而发生作用的,每个人都有自己的看法,而这种完全基于自身的思考习惯导致了彼此之间不能完全理解。比如一个失恋后很痛苦的男士跟朋友好朋友诉苦,好朋友会说:“你这算啥啊?哥们失恋了五次都没事呢,你这失恋一次就痛苦这么久?你看看我,学学我,你怎么就不能像我这样洒脱呢?”请注意,这位朋友的说话位置完全是基于自身的角度,我能尽快从失恋的阴影中走出,所以你也是。这活脱脱就是一次思想上的强奸。我不管你什么样,既然我能够这样,你一样是人,你也应该像我一样,所以即便你不愿意,也要像我学习。这时候当事人感受到的是别人用他们的思想不容分说地强行“插入”,所以我们称这样的行为叫“思想上的强奸”,未做任何前戏(理解)的直接插入(植入)。而咨询师的反应应该是这样的:“哦,你失恋了,那确实是非常痛苦的事。我也能体验到那种失恋的感受,说明你非常在乎她,你对你们的关系付出了很多,所以在恋爱结束的时候会这么难受。或许你需要给自己更多的时间去哀悼这份感情。”这样的反应就是完全基于当事人的位置做出的,咨询师会离开自己的位置而贴近来访者,而这种方式恰恰是现代人非常缺乏的一种方式,因为日常生活中很少有人会跟你这么说话,因为大家都不想卷入另外一个人的世界太深,所以只能选择站在自己的位置上观望。

  正因为咨询师的很多反应模式是人们日常生活中所稀缺的,所以心理咨询成为了一个职业,也逐渐发挥她越来越关键的作用。当你感觉心里难受不舒服时,千万别忍着,咨询师是很有用的。

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