一份国际期刊上发表的调查显示,每100个剁手党中就藏有5个强迫性购物的“购物狂”,这可是病啊,得治!到底什么样的剁手党才算是得病了呢,我们来看个栗子:
刘含(化名),23岁,长得水灵灵的,父母在她5岁的时候离婚,离婚后跟父亲生活,小刘初中还没毕业就被她的后妈送到超市打工,后又被逼迫和村里大她5岁的小伙子结了婚。小刘不满父母对她的安排,内心抑郁烦闷,于是经常选择下班之后在家里上网购物发泄。
本来购物不算什么严重的事儿,但小刘的购物行为连她自己都难以控制了:网购的手机还没用多久又重买个新的,衣服化妆品不管有用没用,看着喜欢就立马下手,且买的价格越来越高,每次购物完,心里总会舒服一段时间,继而又开始后悔,心疼花光了自己的积蓄。
小刘疯狂的购物行为已经严重影响了正常生活,最后在医生的帮助下,被诊断为“强迫性购物”,属于“冲动控制障碍”一类心理疾病。
“强迫性购物”的人内心存在焦虑和压力,导致大脑的神经递质分泌和水平的紊乱,影响到人的认知和行为。小刘从小缺少父母的关爱,加上继母的责骂与冷漠,内心缺乏自信和安全感,而购物可以暂时给她带来安全感和自信,她的购物行为是在无意识地补偿自己的心理需求。
来做做几道自测题吧,看看你是不是得了“强迫性购物”:
1、沉迷于购物不能自拔(包括实体店和网店);
2、为了获得更大的满足感和快感,购买的东西价格越来越高,自身难以承受;
3、有对控制自己不理智的购物行为做过一些努力,但都失败了;
4、遇到心情不好、工作或生活不顺心等问题,第一时间想到就是利用购物来发泄;
5、如果因为某种原因没有成功购物,一定会想个其他的理由说服自己补买,并且这种情况很频繁;
6、不愿意向别人成人自己沉迷购物的事实;
7、为了获得购物的钱,进行一些违法犯罪的活动:诈骗、偷窃、卖淫等;
8、因沉迷购物使得人际关系紧张,工作或是学业等受到严重的影响。
以上选项超过5项,那你可能就是一个“购物狂”了,如果这样,该怎么办呢?
一、要正视问题,接受这个事实
从更深层的寻找原因:为什么我会忍不住花钱?是因为我想逃避什么吗,我的负面情绪都来自哪里?然后不断提醒自己买买买不会从根本上解决问题,反而会让自己变得更加拮据。
二、寻找正确的发泄途径
其实很多发泄方式比购物更有效果,如果感到心情烦闷压抑,可以试试运动法,跑步、打球、瑜伽等都是很好的选择;呐喊法也是不错的选择,找个空旷的地方,尽情地呐喊,把心中的不愉快都喊出来。
三、购物要有人监督
每次购物前列好清单,把要买的东西写下来,不要单独购物,而是和自制力较好的朋友一起,在旁边监督你的购物行为,尽量使用现金消费,少使用信用卡、网上支付消费。
四、学会自控
避开折扣店,某宝之类的购物APP也都卸了,眼不见心不“动”;还有,不要在很饿或是其他容易引起疯狂购物行为的情况下购物!
排除肠道内的脂肪及废物,防止体内脂肪堆积,清除体内一些有害重金属,调节血压,通血管,降胆固醇,有助改善关节通风症,控制及调节体重,强健肾脏,减轻小便频密现象,帮助食物的消化和吸收。适用人群:1想控制体重瘦身者。2体内毒素挤压多的都市时尚女士。3想使皮肤增白滋润的女士。
健客价: ¥169维生素类药。主要适用于维生素K缺乏所致的凝血障碍性疾病。如肠道吸收不良所致维生素K缺乏。各种原因所致的阻塞性黄疽、慢性溃疡性结肠炎、慢性胰腺炎和广泛小肠切除后肠道吸收功能减低;长期应用抗生素可导致体内维生素K缺乏,广谱抗生素或肠道灭菌药可杀灭或抑制正常肠道内的细菌群落,致使肠道内细菌合成的维生素减少;双香豆素等抗凝剂的分子结构与维生素K相似,在体内干扰其代谢,使环氧叶绿醌不能被还原成维生素K,使体
健客价: ¥14轻松控制食欲,分解囤积体内脂肪。
健客价: ¥1298补充儿童少年体内维生素等。
健客价: ¥2281、排除肠道内的脂肪及废物2、缓解体内脂肪的堆积3、控制及调节体重4、减轻小便频密现象5、帮助食物的消化和吸收
健客价: ¥158用于预防和补充儿童体内维生素及钙质的不足。
健客价: ¥201.治疗无排卵的女性不育症,适用于体内有一定雌激素水平者; 2.治疗黄体功能不足; 3.测试卵巢功能; 4.探测男性下丘脑-垂体-性腺轴的功能异常; 5.治疗因精子过少的男性不育。
健客价: ¥151.治疗无排卵的女性不育症,适用于体内有一定雌激素水平者; 2.治疗黄体功能不足; 3.测试卵巢功能; 4.探测男性下丘脑-垂体-性腺轴的功能异常; 5.治疗因精子过少的男性不育。
健客价: ¥20与爱斯妥(雌二醇凝胶)合用:调节体内孕激素水平,治疗妇女更年期综合征;并能对抗单纯用雌激素对子宫内膜的促生长作用。 单独使用:治疗因黄体功能不足出现的经前期综合征,痛经和子宫内膜异位症。
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健客价: ¥283抠抠套是一款医用级手指安全套;主要用于增加性爱情趣,为手指进入女性体内刺激时提供润滑和保护,防止指甲划伤及抵御细菌入侵,使充分享受方便、卫生、舒适的性爱品质。
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健客价: ¥121、独特水平衡配方:本品含有钾,一种必需的电解液成分用以维持体内水平衡和体液平衡。避免了一般减肥产品通过对人体脱水以达到减肥目的而对人体产生的损害。 2、不含咖啡因。 3、本品中富含各种利于减重的草本精华,健康减去体重,1瓶约减少3-5斤。
健客价: ¥149有利于人体内盐分、水分的排出,从而消除水肿。 蛋白质具有较长的消化时间,给人的饱腹感较为持久,不容易感到饥饿,减少零食摄入 蛋白质可抑制促进脂肪吸收的荷尔蒙分泌,减少赘肉生成。 蛋白质的过量摄入不会变成无法消失的热能囤积。
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健客价: ¥51.水肿性疾病 — 排泄体内过多的钠和水,减少细胞外液容量,消除水肿。常见的包括充血性心力衰竭、肝硬化腹水、肾病综合症、急慢性肾炎水肿、慢性肾功能衰竭早期、肾上腺皮质激素和雌激素治疗所致的钠、水潴留。2.高血压 — 可单独或与其他降压药联合应用,主要用于治疗原发性高血压。3.中枢性或肾性尿崩症。4.肾石症 — 主要用于预防含钙盐成分形成的结石。
健客价: ¥3.51.通经补血排毒:黑糖水可以帮助活络气血,排除毒素,养颜美容。2.加速产妇产后复原:产妇坐月子期间饮用黑糖水,可以活血化瘀,止痛,帮助子宫收缩。3.避免儿童营养不良:中气不足、厌食挑食和营养不良的儿童饮用黑糖水,可以补充营养。4.中老年人疗虚进补,散瘀活血,利肠通便,缓肝明目,益气健脾,温补心肺。5.帮助排除体内毒素,调节酸碱平衡(黑糖是国际公认的碱性糖,人体健康的体质应该是弱碱性的)
健客价: ¥83本品主要用于治疗儿童和成人的下列疾病: 1.β-溶血链球菌、肺炎双球菌、嗜血流感杆菌引起的轻度或中度的呼吸道感染。 2.β-溶血链球菌、肺炎双球菌引起的轻度或中度的下呼吸道感染。 3.肺炎支原体引起的呼吸道感染。 4.百日咳杆菌引起的百日咳:红霉素可有效消除患者咽喉部的百日咳病菌,临床研究表明红霉素能够预防易感人群感染百日咳。 5.白喉:白喉是由于白喉杆菌产生毒素所致,红霉素可以预防
健客价: ¥48天然草本提取液对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、白色念珠菌等有较强抑制作用深入阴道内充分融解,可有效抑制隐藏在阴道、子宫颈肌壁褶皱隐窝内的有害菌,作用时间长、不留死角。特别维E滋润配方独具亲肤性,柔滑进入人体内无异物刺激感,清凉祛味,不伤益菌。滋润修复阴道内受损肌肤,用后倍感阴部肌肤弹性润泽,不干不涩,特别清凉舒爽。
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