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英专家:地中海饮食可以有效预防老年痴呆症

2016-02-16 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:据英国卫报报道,这些专家将出席本周在伦敦举行的国际峰会,他们认为,比起那些尚不明确效果的各种治疗药物,人们更应该多吃鲜水果和蔬菜,以及坚果,鱼类和橄榄油等来加强预防。

  即将参加八国集团会议的一些医学专家写信建议英国健康大臣杰里米·亨特,说服人们多吃地中海饮食,这可能是目前可用的最有效的预防老年痴呆症的方法。

  据英国卫报报道,这些专家将出席本周在伦敦举行的国际峰会,他们认为,比起那些尚不明确效果的各种治疗药物,人们更应该多吃鲜水果和蔬菜,以及坚果,鱼类和橄榄油等来加强预防。同时,这种健康的饮食还有利于防止冠状动脉硬化,高血压和2型糖尿病的发生。

  专家们认为,政策制定者和公众都需要知道,良好的饮食习惯是远远强于药物的,而且无副作用。要从孩子的教育开始,让他们从小健康饮食,这对维持健康的晚年置关重要。这可能会需要很多年的时间,但是绝对有必要。

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