老年性痴呆在65岁以上人群中患病率约为5%,目前尚缺乏特效治疗药物,早期预防、早期治疗是关键。通过对一些可控制的危险因素进行干预,可以降低老年痴呆的发病风险。这些措施包括:均衡合理饮食,保持充足规律睡眠,进行适量有氧运动,积极参与社交,保持心态平衡,戒烟限酒,控制血压、血糖、血脂,适度用脑护脑,轻度认知功能障碍早发现早治疗。为了方便老年朋友居家调理防治老年痴呆,下面具体谈谈其饮食疗法。
饮食调理的要点在于:主食应柔软、熟烂,并以糕、粥、羹等为宜;进食优质蛋白质,如牛奶、鸡蛋、鹌鹑蛋、鱼类(海鱼为佳)、豆制品等;严格限制动物脂肪的摄入;多吃新鲜蔬菜、水果,补充维生素(糖尿病患者进食水果选不太甜的,例如黄瓜、西红柿、猕猴桃等);将传统有延缓衰老作用的中药辨证配入膳食中,如首乌、益智仁、白术、女贞子、黄芪、茯苓、刺五加、川芎、枸杞、葛根、山药、党参、丹参、当归、人参、天冬、龙眼肉、山萸肉、绞股蓝、石菖蒲等。
介绍几种食疗方:
1.核桃仁粥
核桃仁50克,粳米100克,砂锅小火炖熟。一日上下午分食。
2.黑芝麻糊
黑芝麻500克,炒熟碾末,加白糖250克,拌匀。一日2次,一次40克开水冲服。糖尿病患者忌服。
3.四仁益脑糕
核桃仁15克,松子仁10克,枣仁10克,柏子仁15克同碾末,加入糯米粉50克,粳米粉50克,揉成粉团,以模具压成方糕蒸熟。一日2次食用。
4.红参益智仁粉
红参30克切片,烘干,碾末。益智仁150克炒后碾末,二者拌匀装瓶。一日2次,每次10克,温开水送服。
5.党参首乌饮
党参30克,制首乌30克,切片浓煎2次,取汁摇匀加蜂蜜30克。一日2次服用。糖尿病患者忌服。
以上药膳食疗方适于肝肾不足、髓海空虚型老人。
6.绞股蓝糖浆
绞股蓝300克,切段,加水1升浓煎2次,取汁摇匀加白糖200克,加热融化入瓶。一日2次,每次20毫升服用。适于气血两虚型老人。
7.桃仁粥
桃仁20克碾末,加入100克粳米煮粥。一日2次食用。适于气血瘀滞型老人。
8.当归尾赤芍散
将当归尾、赤芍各100克,切片,碾末,装瓶备用。一日2次,每次10克,温开水送服。适于气血瘀滞型老人。
9.远志郁金饮
将远志、郁金各10克,切片,煎煮取汁,一日2次服用。适于湿痰阻络、心窍受蒙者。
适用于轻中度血管性痴呆、老年性痴呆以及脑外伤等症引起的记忆与智能障碍。
健客价: ¥68适用于轻中度血管性痴呆、老年性痴呆以及脑外伤等症引起的记忆与智能障碍。
健客价: ¥50用于轻、中度老年性痴呆的治疗。
健客价: ¥45补气养血,健脑益智。用于健忘气血亏虚证,记忆减退,倦怠乏力,头晕心悸,以及老年性痴呆以上症状的改善。
健客价: ¥52用于轻度、中度老年性痴呆症状的治疗。
健客价: ¥36本品可用于帕金森症,头痛和偏头痛,高泌乳素血症的基础治疗。并改善由于神经功能退化、改变而造成的老年性痴呆和脑血管痴呆的各种综合症状。
健客价: ¥175用于先天性脑发育不全、中枢神经系统感染、老年性痴呆、颅脑外伤后遗症、脑血管损伤后遗症等疾病。
健客价: ¥99用于脑出血、脑手术、脑外伤、脑动脉硬化等引起的意识障碍。亦可用于老年性痴呆、慢性记忆障碍、抑郁症、酒精中毒、新生儿缺氧症、小儿智力发育障碍及儿童遗尿症等。
健客价: ¥18适用于缺血性脑血管病,老年性痴呆或衰老所致的各种精神行为异常,脑动脉硬化症,多发性腔隙性脑梗塞,脑外伤后遗症引起的头痛,头晕,恶心等症状;特发性高血压;脑、外周血管病变。
健客价: ¥59用于改善脑出血、脑手术、脑外伤、脑动脉硬化等引起的意识障碍。亦可用于老年性痴呆、慢性记忆障碍、抑郁症、小儿智力发育迟钝及小儿遗尿症等。外伤性昏迷、酒精中毒、新生儿缺氧症、儿童遗尿症等。
健客价: ¥251.急慢性脑血管病、脑外伤、各种中毒性脑病等各种原因引起的脑神经功能障碍及记忆力减退。 2.先天性脑发育不全,儿童智能发育迟缓,老年性痴呆。 3.中枢神经系统感染,病毒性脑膜炎,化脓性脑膜炎,精神病。
健客价: ¥451、急慢性脑血管、脑外伤、各种中毒性脑病等各种原因引起的脑神经功能障碍及记忆力减退 。 2、先天性脑发育不全,儿童智能发育迟缓,老年性痴呆。 3、中枢神经系统感染,病毒性脑膜炎,化浓性脑膜炎,精神病。
健客价: ¥20本品用于: 1.急慢性脑血管、脑外伤、各种中毒性脑病等各种原因引起的脑神经功能障碍及记忆力减退。 2.先天性脑发育不全,儿童智能发育迟缓,老年性痴呆。 3.中枢神经系统感染,病毒性脑膜炎,化浓性脑膜炎
健客价: ¥481.主要用于脑部、周边和冠状血流循环障碍。 2.急慢性脑机能不全及其后遗症如中风、注意力不集中、记忆力衰退、老年性痴呆。 3.耳部血流及神经障碍如耳呜、眩晕、听力减退、耳迷路症候群。 4.眼部血流及神经障碍如糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年性黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 5.末梢循环障碍:各种动脉闭塞症,间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷。 6.缺血性心脏疾病:冠状动脉供血不足、心绞痛、心肌梗塞
健客价: ¥490初期老年性白内障。
健客价: ¥14.5调节全身代谢,恢复细胞活力,改善心血管功能,健脑健身,延缓衰老,扶正固本。用于冠心病,高血脂症,脑动脉硬化,老年性视力减退。对甲状腺机能减退和慢性老年性支气管炎有辅助治疗作用。
健客价: ¥26调节全身代谢,恢复细胞活力,改善心血管功能,健脑健身,延缓衰老,扶正固本。用于冠心病、高脂血症、脑动脉硬化、老年性视力减退。对甲状腺机能减退和慢性老年性支气管炎有辅助治疗作用。
健客价: ¥119消食导滞和胃;用于食积停滞,脘腹胀满,嗳腐吞酸,不欲饮食。
健客价: ¥10.5