什么食物能预防老年痴呆？

　　老年痴呆症是一种常见的老年病，此病症状初期主要是记忆力和思维能力减退，不久就会不易辨认方向、语言表达困难、无法辨认亲最后丧失自理能力。那么，什么食物能预防老年痴呆呢？下面小编就为大家介绍一些方法。

　　什么食物能预防老年痴呆？

　　进入老年期以后，各种生理机能都有所下降，因此各位老年人可以通过补充一些食物来预防老年痴呆，至少能够将患病的概率降到最低。

　　花生：有明显抗衰老作用，多食可延缓脑功能衰退，抑制血小板粘聚，防止血栓形成，降低胆固醇，预防动脉硬化。

　　大枣：可养血安神、补养心脾，对心脾气血两虚痴呆病较为适宜。

　　葡萄：对防治气血虚弱早老痴呆较为适宜

　　多吃苹果、香蕉和橙子。苹果、香蕉和橙子中不仅含有多种人体所需的维生素矿物质，更加含有一种抗氧化物质——酚，该物质能够对人的脑神经细胞起到保护作用，有效保护神经细胞，预防老年痴呆的发生。在这三种水果中，苹果含酚最多，其次是香蕉和橙子。

　　猴头菇。猴头菇中含有两种高生物活性物质，由于分子量较小，可以通过血-脑屏障进入大脑，并在大脑中诱发生成神经生长因子。并指出猴头菇可以作为预防和治疗老年痴呆症的食物或药物来进行开发。

　　食物的选择与食用有非常大的学问，还希望患者朋友及家属能够多多注意，多费心思！