老年人如何摆脱疑病症？

2015-05-14 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：随着我国社会老龄化的不断发展，老年人口在我国总人口中所占的比重越来越大，社会对于老年群体的关注程度也越来越深，尤其是老年健康。最近，由于各种原因，不少老年人都患上了疑病症，十分危害老年健康，那么老年人应该如何摆脱疑病症呢？

　　1.心态调节是首位

　　心理专家表示，得了疑病症怎么办，最重要是心理调节。过度关注自己的身体是疑病者的共同特征，所以老年人首先要设法转移自己的注意，可以使自己专注于某一项工作，或者热衷于某一种业余爱好，或者多交一些朋友，倾诉情感。

　　2.往事不要再提

　　疑病的痛苦虽然发生在老年，可对往事的追忆却涉及幼年的经历，这些早期经历往往构成了疑病的根源，因此，要想知道得了疑病症怎么办，老年人就应该做到，尽量多回忆过往的愉快往事，回味当时的幸福体验，多设想今后美好的生活，不要让过去的痛苦和不幸笼罩和掩盖自己。纠正自身性格的缺陷，保持乐观、开朗、自信的心态有利于老年人克服疑病症。

　　3.心理治疗的注意要点

　　疑病症要怎样治疗？在治疗过程中，患者应和心理医生建立起相互信赖的关系，帮助患者寻找疾病根源，解除或减轻患者的精神负担，同时尽可能避免医疗过程中不利影响的发生。在心理治疗之外，可以辅助以药物治疗，常用的药物有抗抑郁药和抗焦虑药，但是用量不宜过大，时间不宜过长。

　　以上为大家介绍的三种方法，对于摆脱老年疑病症十分有效，正在为老年疑病症而倍感困扰的朋友不妨试试看。

　　（实习编辑：黄嘉振）