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失眠的基本表现有哪些

2015-04-25 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:容易被惊醒发病时间可长可短,有的对声音敏感,有的对灯光、敏感、失眠的人喜欢胡思乱想,导致身体不适。

   失眠的症状有很多,表现复杂。它的主要症状是患者往往会感觉到疲劳、烦躁、情绪失控、注意力不集中和记忆力下降等,所以失眠者的能力和效率往往会降低。那么,失眠的基本表现有哪些呢?

 
  失眠的基本表现
 
  1、容易被惊醒发病时间可长可短,有的对声音敏感,有的对灯光、敏感、失眠的人喜欢胡思乱想,导致身体不适。
 
  2、入睡困难,不能熟睡,睡眠时间相对减少,睡醒之后精力不易恢复。
 
 
  3、早醒、醒后不能再入睡;容易从恶梦中惊醒,感觉自己整夜都在做恶梦。
 
  4、失眠会使人产生的疲劳感、觉得不安、全身不适、没精打采、反应迟顿、头痛、注意力不集中,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病,以及各个系统疾病,如心血管系统、消化系统等等。
 
(实习编辑:潘炽彬)
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