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玩电脑+散步能预防老年痴呆症

2015-04-24 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:近日,美国梅奥诊所的内科医生约纳斯吉达博士通过研究发现:将中等强度的体育锻炼和能促进智力的活动结合起来,能让70岁以上的老年人记忆力丧失的可能性大大降低,从而减少老年痴呆的发病风险。

  老年痴呆症是困扰中老年人的一个很常见的疾病。那么应该如何预防老年痴呆症呢?最近美国一研究表明:玩电脑加散步等活动课有效预防老年痴呆症。

  近日,美国梅奥诊所的内科医生约纳斯吉达博士通过研究发现:将中等强度的体育锻炼和能促进智力的活动(如使用电脑)结合起来,能让70岁以上的老年人记忆力丧失的可能性大大降低,从而减少老年痴呆的发病风险。这些中等强度的体育锻炼包括轻快速度的散步、远足和有氧锻炼等。

(实习编辑:潘炽彬)

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