抑郁症的危害想必大家早就应该是有所耳闻了,抑郁症不但会对患者的身心造成极大的一种危害,还会对患者的家庭引发无尽的麻烦,甚至有部分的患者还会出现自杀以及杀人的想法。所以,我们的患者朋友们一定要在日常生活中,学会一些关于抑郁症的自我治疗的一些方法,方便咋情绪不佳的时候加以调整。那么,抑郁症的自我治疗方法都有什么呢?
1、不要轻易谈到消极的问题:作为抑郁症的患者的朋友或者是亲友,不要听患者的一些消极的言谈,假设患者的消极情绪有人会倾听,会强化患者好谈消极的东西的兴趣。
2、对其展开进行情绪强化疗法:这个方法就是让抑郁症患者在患病期间对治疗抑郁症的树立起信心,通过连续的自我调节情绪,克服抑郁的心情,最后达到治疗抑郁症的效果。
3、要学会自己对于自己及时的进行肯定:假设抑郁症患者在患病期间及时的对自己一天所做的事情做出肯定的话。这样他就会认为生活是有意义的,能够把消极抑郁的情绪赶走。
4、正常的生活活动要坚持的进行:如部分的患者在结束了一天繁忙的工作以后,直接倒床就睡,但是像这样的话就会非常大的增加患者的消极情绪。做一些适当的运动,对缓解患者的消极情绪会有所帮助。
抑郁症的自我治疗方法都有什么呢?以上就是患者在日常生活中可以运用的几个自我治疗的方法了,不知道您对于上面的方法现在了解了多少呢?还是希望您可以仔细的看看,以方便我们的日常生活。您现在需要知道的是,我们除了要靠医生以及家人的帮助之外,还需要靠患者自己的努力才可以实现更好康复,一味的靠着别人帮助,病情的康复是会比较慢的。
(实习编辑:潘炽彬)
彼迈乐盐酸舍曲林片:主要用于抑郁症,亦可用于治疗强迫症。 荷氏B族维生素片:补充多种B族维生素。 顺气安神丸:调节“粘”热,镇静安神。用于“赫依”,“粘”热交争,山川间热,发烧,“赫依”引起的癫狂,昏迷,心神不安。
健客价: ¥540治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。
健客价: ¥95主要用于治疗各种类型的抑郁症和伴有抑郁症状的焦虑症以及药物依赖者戒断后的情绪障碍。
健客价: ¥66适用于治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。其它详见说明书。
健客价: ¥55盐酸帕罗西汀片,适应症为治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。 治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象、从而导致重复的行为或心理活动。 治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。 治疗社交恐怖症/
健客价: ¥50用于抑郁症的治疗,对于伴有或不伴焦虑症的患者均有效。
健客价: ¥64本品适用于治疗各种类型抑郁症(包括伴有焦虑的抑郁症)及广泛性焦虑症。
健客价: ¥961.抑郁症:百优解片用于治疗抑郁症状,伴有或不伴有焦虑症状。 2.强迫症:百优解片用于治疗伴有或不伴有抑郁的强迫观念及强迫行为。 3.神经性贪食症:百优解片用于缓解伴有或不伴有抑郁的贪食和导泻行为。
健客价: ¥255适应症为治疗各种类型的抑郁症、强迫性神经症、伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍、社交恐怖症/社交焦虑症。(详见内包装说明书)
健客价: ¥78治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力,睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短
健客价: ¥76适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。
健客价: ¥116用于抑郁症的治疗。
健客价: ¥110