如何帮助孩子远离心理恐惧症

　　宝宝个案：6岁的小松每个周日都在一个围棋班上课，每次妈妈都是给他送到围棋班就去做自己的事情了。上了几次课后，小松开始不注意听讲，不是玩水瓶就是玩围棋子。老师提醒他注意听讲，他就说肚子疼，老师让他回答问题，他也说肚子疼。等到老师讲完，小松和别的小朋友一起下时，他经常输，一输就不想下了，老师问他“为什么”时，他还是说肚子疼。但下课时，妈妈来接他就一点事都没有了。

　　心语旁白：

　　看着这个案例，我想起了我原来还看过的几个案例，一贯学习很好的女孩小蒙一直是老师眼中的“模范生”，一次测验的成绩下滑使她一反常态，不想再去上学了。此后，每到上学时间，她总是很紧张，不断地跑厕所，或是呕吐、肚子痛去挂急诊。最后，她只能辍学接受心理治疗。

　　类似的案例还有，个别刚入幼儿园的孩子由于对幼儿园环境的不熟悉，对环境中的陌生人的畏惧而不愿意上幼儿园，一到早上就会说“头痛、肚子痛”，家长很是担心，可到医院一检查，什么问题都没有……

　　上述的几个案例都是典型的“学校恐惧症”。这是儿童常见的情绪障碍之一，孩子因为心理的变化而造成一些生理上的反应，小松的反应就是典型的心理性肚子疼。这种症状往往是当孩子不想做、恐惧做某件事，如上学、上幼儿园、写作业、参加校外补习班等，一看见这件事就肚子痛、头痛等。据心理门诊的统计，在每次开学前后、考试前后是“学校恐惧症”的高发期。

　　“学校恐惧症”的常见表现是：

　　1.平常就会表现出焦虑，甚至恐慌、害怕。

　　2.总是借口身体不舒服，如头痛、肚子痛、呕吐等而拒绝上幼儿园、上学。

　　3.严重时会出现心跳加快、呼吸急促、面色苍白等症状，如允许在家休息，症状缓解较快。

　　4.平时在幼儿园、学校中与同伴的关系不好，没有或较少有好朋友。

　　5.孩子对幼儿园生活或学校学习不感兴趣，常常伴随学习困难。

　　出现“学校恐惧症”的原因可能有孩子自身的原因，也可能包括一些外在环境的因素：

　　1.学业困难是一个重要原因，不能完成学习任务，或者目标过高，孩子不易达成。

　　2.自身过于敏感，缺乏自信，对外界环境的适应能力差，没有安全感。

　　3.同伴关系不良，经常会遭到同伴的取笑或羞辱。

　　4.父母或老师的期望过高，或孩子觉得父母、老师的期望高。

　　5.老师曾经当众羞辱过孩子，给孩子造成心理压力。

　　如何帮助孩子克服“学校恐惧症”

　　帮助孩子克服“学校恐惧症”，可以采取“脱敏治疗”的方法，让孩子可以减轻压力，重回教室开始正常的学习，并解除对学习的焦虑和恐惧心理。

　　一、帮助孩子一起完成作业或布置的任务，逐渐过渡到孩子自己做作业。

　　二、孩子作业或布置的任务没有完成、出现错误也不要指责，减少给孩子的压力。

　　三、与老师联系，可由老师帮助孩子补习落下的功课，并请老师多给孩子鼓励，与老师关系的改善也会减轻孩子的压力。

　　四、多请同伴到家中来和孩子一起做功课，增加同伴交往的时间，改善与同伴的关系，使孩子在幼儿园或学校有交流、沟通的机会。

　　五、多给孩子一些自主选择的机会，让孩子学会独立地处理问题，学会有所取舍，对孩子不想做的事要给予充分的尊重和理解。

　　“学校恐惧症”的治疗关键在于让孩子减少焦虑，重树信心，可以逐步地分解治疗策略，让孩子有一个逐渐改善的过程，同时要相信孩子可以是一个健康的孩子，通过家长的帮助，是可以重回学校过正常生活的。

（实习编辑：潘炽彬）