＂过劳死＂十大信号

　　“疲劳过度的人是在追逐死亡。”“过劳死”是一种未老先衰、猝然死亡的生命现象。日本“过劳死”预防协会向社会公布了“过劳死”的十大危险信号以提示人们。

　　“过劳死”的危险信号

　　1、“将军肚”早现。30—50岁的人，大腹便便，是成熟的标志，也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。

　　2、脱发、斑秃、早秃。每次洗桑拿都有一大堆头发脱落，这是工作压力大、精神紧张所致。

　　3、频频去洗手间。如果你的年龄在30岁—40岁之间，排泄次数超过正常人，说明消化系统和泌尿系统开始衰退。

　　4、性能力下降。中年人过早地出现腰酸腿痛，性欲减退或男子阳痿、女子过早闭经，都是身体整体衰退的第一信号。

　　5、记忆力减退。开始忘记熟人的名字。

　　6、心算能力越来越差。

　　7、做事经常后悔，易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪。

　　8、注意力不集中，集中精力的能力越来越差。

　　9、睡觉时间越来越短，醒来也不解乏。

　　10、经常头疼、耳鸣、目眩，检查也没有结果。

　　具有上述两项或以下者，则为“黄灯”警告期；目前尚无担心。具有上述3项—5项者，则为一次“红灯”预报期，说明已经具备“过劳死”的征兆。6项以上者，为二次“红灯”危险期，可定为“综合疲劳症”——“过劳死”的预备军。

　　三种人易“过劳死”：

　　1、有钱(有势)的人，特别是其中只知消费不知保养的人。

　　2、有事业心的人，特别是称得上“工作狂”的人。

　　3、有遗传早亡血统又自以为身体健康的人。

（实习编辑：潘炽彬）