凌晨时，有多少人在为了失眠苦恼？夜很深了，还有多少人在床上翻来覆去睡不着觉？又有多少人在夜晚一个人为了失眠痛苦？失眠的表现你了解吗？失眠的痛苦是我们常人无法体会的，那种想睡却睡不着的感觉，让人变的空洞，麻痹了自己一样。你真的了解失眠吗？了解自身失眠的表现吗？下面，我们就来具体了解一下失眠的表现：
入睡困难入睡时间比以往推后1-3个小时。
有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，可是上床后就又精神了。
睡眠感觉障碍缺乏睡眠的真实感，虽然能够酣然入睡，但醒后却坚信自己没有睡着。
睡眠浅，容易做梦病人自感睡不塌实，一夜都是似睡非睡，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的是早醒，不管几时入睡，早上三点准醒，醒后难以入睡；还有病人经常做噩梦，惊醒后再也不敢入睡。
睡眠质量差许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。
以上就是专家给我们总结的失眠的表现，现在的你对于失眠有进一步的认识了吗？你的失眠是怎样的呢？一定要了解自己，了解自身失眠的表现，尽快的去寻找一个适合自己的方法，尽快的去治疗失眠。失眠严重的患者，一定要去正规的医院，找专业的医生，帮助我们，尽快的摆脱掉失眠。
（实习编辑：潘炽彬）
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