一般来说,转季节春天和秋天都是容易犯困的季节,很多人感到嗜睡是比较正常的生理现象,但是要注意如果持续太久了,就要当心一些慢性病症了。
专家介绍说,秋季人体出汗比夏季有所减少,体热产生和散发,以及水盐代谢逐渐恢复到原有的平衡状态,人体进入一个生理休整阶段,机体会出现疲惫感,产生秋乏的现象。“秋乏”属于生理现象,很容易缓解。而有些疲乏是病理性的,是由疾病引起的,这就要老人们引起重视。
如果在秋季感觉乏力的时间比较久、频率比较高就要引起注意了。比如内分泌障碍时,由于电解质代谢紊乱,引起血钠降低、脱水、低血压等,让老人常发生疲乏;也可因营养物质代谢紊乱,如甲状腺功能亢进时蛋白质分解代谢加速,肌肉组织消耗而引起疲乏感。另外,心肌炎、流行性感冒早期,也常以疲乏无力为突出症状。
还有糖尿病也是最常见的导致乏力的疾病。患者由于糖代谢失常,故易疲乏、虚弱无力,且有口渴、消瘦、多食、多尿等症状。老人们尤其要注意,慢性心脏功能不全或肺部疾病,阻碍了血红蛋白的氧合作用时,都会有疲乏的感觉。这些疾病引起的疲乏,一般来说都是需要经过治疗才能缓解的。
可见,嗜睡症的危害还是非常大的,但是也要庆幸它会提醒我们去注意到一些慢性病的存在,所以我们要注意提前预防和进行一些保健工作。
(实习编辑:江明亮)
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