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甲状腺结节身世之谜 甲状腺最怕4类食物

2019-12-16 来源:甲状腺大讲堂  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:生活中能诱发甲状腺结节的因素有很多,其中在食物中摄入过多的碘也是一个重要原因,碘可能会增加甲状腺激素的合成,加重甲状腺病情,例如海带、海鱼等食物最好还是控制进食量,以免病情加重。

随着人们对于甲状腺知识的普及,甲状腺逐渐浮现在大众面前,对于大部分人并不是很了解甲状腺,其实甲状腺是人体中重要的内分泌腺体,帮助稳定体内的激素水平,维持各个脏器的正常运转。然而对于甲状腺也会患病,并且种类之多:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节等等,甲状腺专家给大家讲下,甲状腺结节的身世之谜。

(1)碘

生活中能诱发甲状腺结节的因素有很多,其中在食物中摄入过多的碘也是一个重要原因,碘可能会增加甲状腺激素的合成,加重甲状腺病情,例如海带、海鱼等食物最好还是控制进食量,以免病情加重。

(2)辛辣刺激

如今大部分人都喜欢吃一些辛辣刺激食物,可没想到的是,这样对肠胃和甲状腺都没有好处,这是因为长期食用辛辣刺激食物,可能会刺激心血管收缩,引起甲状腺肿大的情况,所以在日常饮食中,甲状腺患者还是应该少吃一些辛辣刺激食物。

(3)喝酒

长期喝酒对于甲状腺也是有着一定的刺激作用,若是体检出甲状腺有结节,应该趁早戒酒。这是因为过量的酒精可能会引起血管扩张,出现结节出血的情况。都说烟酒不分家,香烟中含有大量的尼古丁、焦油等化学物质,若是长期抽烟,很可能会刺激甲状腺,加重病情。所以想要保护甲状腺健康,首先就是应该趁早戒掉抽烟喝酒的坏习惯,多喝水,饮食清淡。

(4)咖啡

社会压力摧残下,不少人为了更专心的工作,总喜欢喝些咖啡帮助自己提神醒脑,其实热咖啡对于甲状腺结节患者而言是有一定的刺激性的,大量的咖啡因还会影响着身体对钙质的吸收,引起骨质疏松,所以建议大家还是少喝咖啡,就算是提神,也可以起来活动一下,让头脑更清醒。

专家寄语:无论是患上了甲状腺哪一种疾病,都需要我们在日常生活中精心的呵护,通过讲述后,有结节的你,一定要记着避开上述的4类饮食禁忌。

一问一答环节

问:知道不可以吃碘盐,但是不知道去哪里买?请问哪里有不含碘的盐卖,谢谢!

答:您好,网上就有卖的。也可以去超市购买,一般大型的超市都有卖的,不过价格都比含碘的盐要高的。

问:我平时有很好的习惯,可是还是一样有结节,搞不懂什么情况了。

答:您好,除上述几点外,饮食方面、工作生活压力方面、情志因素等也是导致结节的发生的因素。所以说保持一个良好的心态也是很重要的!

问:我也有结节,网上看到用什么药膏什么的说是能贴好,是真的吗?

答:您好,各种药膏一般都是不太靠谱的。如果没有甲状腺功能障碍,没有增多或者变大,也就是不影响工作生活,一般不需要特殊治疗的,放松心情,定期复查就可以。

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