甲亢患者的饮食七大禁忌 你中了吗

美味的食物对人们是非常的诱惑的，会令人们忍不住都想吃，但是，吃了这些美食的人就会带来一定的影响，有的人会因此患上了甲亢，也有的人产生了肥胖，因此，患上甲亢的人在饮食方面也是很讲究的，患甲亢不能吃的七种食物，这七种食物甲亢患者在患病期间一定不能碰，甲亢患者的饮食七大禁忌，你中了吗？

1、避免食用高碘食物

按照每百克食物含碘量，我们可以把高碘食物分为三个等级：

第一类含碘数千至数万微克，包括海带、紫菜、苔条、海蜇等；

第二类含碘数百至上千微克，包括海蟹、贻贝、虾皮等；

第三类含碘数十至上百微克，包括海鱼、海虾等。

2、避免食用碘盐

烹饪甲亢饮食时需使用「无碘盐」，由于目前碘盐的普遍应用，建议甲亢患者尽量减少在外就餐的次数。

3、不用高碘药物、化妆品

药物方面，要禁用胺碘酮、碘酒，以及含碘的维生素、润喉片和造影剂等。含海藻成分的洗面奶、面膜等化妆品，也要避免使用。

4、甲亢治愈后适碘饮食

甲亢经过药物或同位素治愈后，忌碘禁令也随之解除，碘盐、海鲜都可以登上我们的餐桌。不过，由于体内过量的碘是甲亢的诱发因素，为防止甲亢复发，还是尽量避免在短期内进食过多高碘食物。

5、注意防止血糖过高

由于甲状腺激素会促进葡萄糖吸收、加速糖原的合成与分解，可以说是一种「升糖激素」，甲亢状态下常会出现血糖的偏高的情况。因此要注意优化食物结构，少吃精致细粮、避免一次性摄入过多，以防止血糖过高。

6、限制膳食纤维的摄入

膳食纤维是一种重要的营养素，富含于粗粮、果皮和粗纤维蔬菜等食物中，有助于减缓消化速度、缓解便秘、防止脂肪堆积，具有重要的健康价值。但是，由于甲亢患者常伴有不同程度的排便次数增多、腹泻等症状，所以对于膳食纤维含量高的食物应适度加以限制。

7、避免刺激性食物

甲亢患者的典型症状包括心慌、怕热、易激动等，此时要避免摄入辛辣食物、浓茶、浓咖啡等刺激性食物，以防止上述症状加重。

不过小复依然要提醒大家：仅仅依靠食物远远不够，还要在医生指导下选择合适的药物，食、药并举，这样才能实现对疾病的有效管理。

上述所讲的这些食物是人们在患有甲亢的时候一定不能碰的，不然，你的甲亢病就会恶化，使你更难的治疗甲亢疾病，所以说，饮食对人们是非常的重要的，对于这些食物，无论是患有甲亢的患者还是没患甲亢的人都尽可能的避免它。