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吃碘与甲状腺癌的关系 人们要清楚

2019-05-20 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:吃碘会引起甲状腺癌吗?这也是很多甲亢患者所关注的,桥本甲状腺本身就带癌,碘是人们生活中不可缺少的一种元素,过多或过少对人体都是不好的,应该适量摄入,吃碘与甲状腺癌的关系,人们要清楚。

人们都知道,摄入过量的碘会令人得了甲亢这些疾病,但是,吃碘会引起甲状腺癌吗?这也是很多甲亢患者所关注的,桥本甲状腺本身就带癌,碘是人们生活中不可缺少的一种元素,过多或过少对人体都是不好的,应该适量摄入,吃碘与甲状腺癌的关系,人们要清楚。

它包括地方性甲状腺肿(最常见)、地方性克汀病(最严重,以痴呆、矮小、聋、哑、瘫痪为主要临床特征)和地方性亚临床克汀病(以智力低下为主要临床特征)、单纯性聋哑、胎儿流产、早产、死产和先天畸形等。

碘缺乏最主要的危害是影响胎儿和0~3岁婴幼儿脑发育和体格发育,造成不可逆的损伤。

我省自然环境缺碘吗?

自然环境碘缺乏主要是指水和土壤含碘量不足。

我省经过历次调查特别是2017年覆盖全省所有乡(镇、街道)的生活饮用水水碘含量调查显示,我省外环境普遍缺碘,未发现水源性高碘地区。

为什么食用加碘食盐是

防治碘缺乏病的最好办法?

碘缺乏病是环境缺碘所致,因此补碘是防治碘缺乏病最有效的措施。

由于自然环境缺碘是长期存在且难以改变的,而人体对碘的储存能力有限,日均推荐摄入量也是微量的,因此补碘应遵循长期、微量、日常和生活化的原则。

人类每天离不开食盐,通过食用加碘盐补碘,符合上述原则。

食盐加碘具有安全、有效、简单易行、价廉、能够长期坚持的优势,成为目前补碘的最佳途径。食用加碘盐也是我国防治碘缺乏病的根本措施。

如何正确购买、储存和

使用碘盐?

购买加碘盐要通过正规超市等渠道购买,购买时要辨认清楚必须有包装和合格碘盐标志。

查看包装袋上的营养成分表和碘含量。目前我省的盐碘含量标准是21-39mg/kg,即2100-3900μg/100g。

购买的碘盐要妥善保存:

应放在阴凉、干燥处,不透光且密封,避免受日光照射和吸潮,离开灶台存放,避免高温影响;

存放时间不宜过长,宜购买小包装碘盐,即将用完再买;

为减少烹饪时碘丢失,不宜过早放入碘盐,宜在食物快熟时放入;

避免用碘盐爆炒、长时间炖、煮等,以免碘大量丢失而失去补碘的作用。

甲状腺疾病虽然属于一种内分泌疾病,但是,一些甲状腺疾病如果不去治疗的话,很容易演变成甲状腺癌的,所以,人们必须要在甲状腺发生前就开始预防好这些疾病的发生,而保持良好的饮食习惯即是能很好的预防甲状腺疾病。 

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