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必看 原来甲状腺患者需要补充这些维生素

2018-10-14 来源:甲状腺病调理课堂  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:缺乏维生素D会增加自身免疫性甲状腺疾病的风险。考虑到充足维生素D的很多益处(包括骨质代谢和癌症预防),甲状腺患者常规检测和补充是非常有意义的。

 保持甲状腺细胞功能稳定的物质基础,就是我们熟知的营养素,本篇就甲状腺需要的维生素做一个较为详细的分析

充足的维生素是甲状腺发动的点火器
维生素A
维生素A可以通过RXR调节基因表达,当体内类维生素A(类胡萝卜素、维甲酸等)缺乏时,就会影响甲状腺激素对下游基因的作用(两者有类似的调节路径),此时即使体内甲状腺激素水平正常,人体也会表现出明显的甲状腺功能减退的症状。
 
维生素B12
甲状腺功能减退患者通常B12缺乏。现在虽然还不清楚B12缺乏和甲状腺功能降低之间的关系,但既然低B12水平会引起神经损伤,所有甲状腺功能减退患者都应该常规测试B12水平。
 
维生素D
缺乏维生素D会增加自身免疫性甲状腺疾病的风险。考虑到充足维生素D的很多益处(包括骨质代谢和癌症预防),甲状腺患者常规检测和补充是非常有意义的。当然每天保持15-30分钟日照也是非常好的天然维生素D补充方法。
 
维生素E
它降低了甲状腺功能减退引起的氧化应激压力。维生素E作为脂溶性抗氧化维生素,对于保护体内脂肪组织和腺体组织免受氧化损伤作用巨大,建议甲状腺患者每天常规补充400国际单位维生素E。
结语:由于土地的空心化,人体的细胞也不断空心化,食物中的矿物质和维生素是缺乏最严重的重灾区,甲状腺疾病患者体内更是缺乏大量维生素,后天补充已成为当务之急。

 

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