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关注您身体的发动机——甲状腺

2018-05-04 来源:尤医生聊甲状腺  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:甲状腺是人体内最大的内分泌腺,它的位置在颈前部中央第2~4气管软骨环前下方.像“H”形或蝴蝶型,由左叶、右叶和峡部组成

甲状腺是人体内最大的内分泌腺,它的位置在颈前部中央第2~4气管软骨环前下方.像“H”形或蝴蝶型,由左叶、右叶和峡部组成

 
成人甲状腺的重量虽然一般只有15~25克,但身体的新陈代谢和各个组织器官的正常生理活动,都需要甲状腺合成和分泌的甲状腺激素做保障。甲状腺如同是汽车的发动机。发动机出现故障,汽车就不能正常行驶,如果甲状腺出现异常,身体就会出现各种各样的毛病,不能正常运转。
 
甲状腺合成的激素有两种,一种叫四碘甲腺原氨酸,又称甲状腺素,英文缩写T4。另一种叫三碘甲腺原氨酸,英文缩写T3。
 
T4和T3在血液中的含量很少,少到只能用微克(百万分之一克)表示,而FT4和FT3更少到只能用它们的千分之一,即纳克(十亿分之一克)表示。虽然它们的含量极少极少,但它们对身体的生长发育和智力形成发挥着不可替代的作用(图2)。
 
从图2可以看出,甲状腺激素对体温(产热)、糖、蛋白、脂肪、维生素代谢和生长发育等各个方面都有调节作用,对身体各个系统器官,包括心血管、血液、神经、消化和其它内分泌腺体等,也都有调节作用。甲状腺激素多了或是少了,都会影响机体各方面的功能。
 
合成甲状腺激素必需要有微量元素碘参加,没有足够数量的碘就没有正常的甲状腺功能。甲状腺每天大约需要摄取60~75微克碘才能保证合成甲状腺激素的需要。一般成人每天需摄入约150微克碘,儿童每天约需90~120微克碘,妊娠期和哺乳期每天需要约200微克碘。每天摄入的碘量不足会引起碘缺乏病,出现俗称的“大脖子病”,即地方性甲状腺肿病,儿童发生克汀病。为了防止碘缺乏病,我国使用碘盐,已经取得很好的效果。但如过量摄入碘,也可引起甲状腺病,既可以诱发甲状腺功能亢进症(甲亢),也可以诱发甲状腺功能减退症(甲减)。
 
中年以上的人群中,如果用B超检查,可以发现很多人的甲状腺里面有大小不等的结节。还有许多人的血中可以查出甲状腺自身抗体,其中一种叫甲状腺过氧化酶抗体(英文简写TPO-Ab),它的数量如果超出正常很多倍,就可引起慢性淋巴细胞性甲状腺炎,又叫桥本氏病,多数病人最终变成甲减。患有甲状腺结节的一部分人中,可能合并甲状腺癌。总之,甲状腺如果出了毛病,可以患几十种不同的甲状腺病,有些甲状腺病还会合并心脏、肝脏、血液等系统的毛病,严重影响身体健康。
 
那么,我们平时应该如何关注我们的甲状腺呢?
 
首先,要从正常饮食做起,合理补碘。如果患了甲亢,要用低碘饮食,暂时不吃海带、海鱼等一切海产品,但要多吃高蛋白、高维生素、高热量饮食以及新鲜蔬菜水果。
 
其次,要有良好的生活方式,不吸烟、不喝白酒,一日三餐,放松心情,不要给自己太大压力,避免过度紧张和过度劳累。这些,既是防治甲状腺病的要素,也是防治其它病的主要措施。
 
第三,警惕甲状腺病,一旦发现有心慌、多汗、手抖、急躁、体重下降、容易饿等提示甲亢的症状,或是怕冷、晨起脸手发胀发肿等提示甲减的症状,或是发现甲状腺肿大、甲状腺部位疼痛等等,都应该及时到医院看病,尽早确诊并进行治疗。
 
第四,定期体检,40岁以上的人,最好每年做一次甲状腺B超检查,如果提示甲状腺有病,及时找内分泌科或甲状腺专病医生诊治。
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