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甲状腺肿大的饮食注意事项

2018-05-01 来源:重庆骑士甲状腺疑难病研究院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:高碘性甲状腺肿患者应该忌海物,如:海带、紫菜、发菜、淡菜、干贝、蛏、海蜇、海参、龙虾、带鱼、鲐鱼、鱼肚、蚶、蛤、甲鱼等。食用无碘盐,少吃肉,多吃点青菜。

甲状腺肿通常表现为“粗脖子”或“大脖子”,引起肿大的原因可能是缺碘、也可能是高碘,生活中的一些食物也是能诱发甲状腺肿的。所以,在日常生活的饮食中,我们要特别注意。

甲状腺肿大应该怎么吃?

1、单纯性甲状腺肿大多是缺碘引起的,可以适量的食用加碘盐。

2、高碘性甲状腺肿患者应该忌海物,如:海带、紫菜、发菜、淡菜、干贝、蛏、海蜇、海参、龙虾、带鱼、鲐鱼、鱼肚、蚶、蛤、甲鱼等。食用无碘盐,少吃肉,多吃点青菜。

3、甲状腺肿患者应禁食辛辣刺激性食物,忌油腻,忌烟酒。

4、宜多吃具有增强免疫力的食物,如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药等。

5、多吃消痈散肿,活血化瘀的食物,比如油菜、芥菜、猕猴桃。

6、甲状腺肿患者应避免大量食用致甲状腺肿食物。比如卷心菜、萝卜等。

7、注意多种维生素的供给。

容易引起甲状腺肿大的食物

1、卷心菜

长期大量吃卷心菜可以引起甲状腺肿大。有人研究发现卷心菜中的有机氰化物,可以影响碘化物的氧化,使甲状腺激素合成受到影响,继而引起甲状腺代偿性增大。

2、马铃薯

马铃薯也可以引起甲状腺肿大,也是因为马铃薯中含有氰化物氰酸糖,食后产生硫氰酸盐,阻止甲状腺摄取碘。

3、萝卜

萝卜含有硫脲类的致甲状腺肿的物质,有引起甲状腺肿的作用。

4、大豆

久食大豆会妨碍肠道内甲状腺激素的重吸收,使甲状腺激素丢失增多,继而引起甲状腺激素的相对不足。

5、豌豆和花生

长期食用豌豆、花生等也有可能引起甲状腺肿大,它们可能产生一种5-乙烯-2-硫氧氮五环的物质,此种物质有致甲状腺肿大的作用。

结束语

以上是甲状腺肿大的一些饮食建议,甲状腺肿大的原因很多,除了碘元素不均衡、饮食不科学外,还有一些其它原因,比如甲亢、甲状腺炎也是可能引起肿大的,患者在发现甲状腺肿后,需要明确病因,针对性的治疗护理,科学的消除甲状腺的肿大。

一年之计在于春,这个春日,你应该被温柔对待~

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