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甲状腺与碘的恩怨情仇

2018-03-16 来源:南京新协和医院甲状腺科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:世界卫生组织WHO声明,成年人碘摄入量应控制在每天150微克左右,孕妇较普通人群更需要碘,碘的相对缺乏会增加流产以及孩子发育迟缓和智力低下的概率,推荐孕妇和哺乳期妇女碘摄入量应控制在每天250微克左右。

网上一直流传着一种说法,甲状腺疾病的增多与碘盐密不可分,真相究竟如何?记者请南京甲状腺病医学研究院的石少斌院长为大家了解答甲状腺与碘的“三生三世”恩怨情仇。

缺碘:甲状腺会“缺爱”

碘,取自希腊文“紫色”的意义,是人体必需微量元素之一,是甲状腺合成甲状腺激素的必要元素,健康成人体内的碘总量为20到50毫克左右,其中70%到80%存在于人体的甲状腺。

缺碘会导致碘缺乏疾病,最常见的就是甲状腺代偿性增生,比如在上世纪中期常见的“大脖子病”,其实就是甲状腺过度肿大。

世界卫生组织WHO声明,成年人碘摄入量应控制在每天150微克左右,孕妇较普通人群更需要碘,碘的相对缺乏会增加流产以及孩子发育迟缓和智力低下的概率,推荐孕妇和哺乳期妇女碘摄入量应控制在每天250微克左右。

有些研究证明,缺碘会增加罹患甲状腺癌的风险。调查发现,世界上比较缺碘的地方,比如中亚和中非,甲状腺癌的发病率比沿海的地方更高。

现在我国规定在每克食盐中添加碘20微克,那么就可以通过食用加碘盐这样简单有效的补碘措施,来预防碘缺乏。

高碘:甲状腺无法承受的溺爱

院长提醒,碘对于甲状腺也是过犹不及。碘太多了,甲状腺也吃不消,可能会增加甲亢、自身免疫性甲状腺疾病如桥本甲状腺炎、无痛性甲状腺炎、甲状腺结节等疾病的发生概率。

自2012年3月15日起,我国食用盐中的碘含量标准已经不再是全国“一刀切”,各地可以根据当地人群的实际碘营养水平,在规定范围内浮动添加。

院长认为,只要本身没有甲状腺相关疾病,平时碘盐多吃或者少吃一点点是无伤大雅的,不必过分纠结。

而一旦患上甲状腺疾病,碘的摄入则要视病情而定。甲亢患者在病情未得到有效控制之前,若摄入较多碘,会使得病情雪上加霜,此时必须“忌”碘饮食;若经过治疗,甲状腺功能恢复正常,甲状腺无明显肿大,对于碘盐和高碘食物的禁忌就不是那么严格要求了。

碘-131治甲亢可诱发甲减

有一种特殊的碘叫做碘-131,他和普通的碘是孪生兄弟。但是由于每个患者的甲状腺对射线敏感度不同、碘131治疗剂量偏大等因素一般在甲亢治疗时较容易诱发永久性甲减,需长期服药维持正常的甲状腺功能,对人体健康副作用比较大。

院长提醒:治疗甲亢还是得选择针对病因的疗法,不然很容易反复发作,继而加重病情,对身体造成更大损伤。

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