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远离甲状腺结节 你最少要知道这四点

2017-10-02 来源:杭州同济甲状腺专科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:甲状腺结节是十分常见的,临床甲状腺结节在触诊中的发现率为3%-7%。但是很多人发现甲状腺问题都是通过体检发现的,还有一部分人并不会定期参加体检,因此很多人是否有结节未被发现。

  甲状腺结节十分常见~

  甲状腺结节是十分常见的,临床甲状腺结节在触诊中的发现率为3%-7%。但是很多人发现甲状腺问题都是通过体检发现的,还有一部分人并不会定期参加体检,因此很多人是否有结节未被发现。

  为了帮助你在日常生活中想要远离甲状腺结节,今天带大家来看看你至少要知道的4点。

  ●学会控制情绪

  情绪起伏不定会严重影响甲状腺激素的分泌,进而诱发甲亢、甲状腺疾病的发生。因此,在日常生活中要事事保持平和心态,好的心态会帮助你远离疾病。

  ●日常饮食要忌高碘以及摄入碘不足

  碘摄入量的多少就会直接影响甲状腺疾病的发生。碘摄入过多会发生甲亢;摄入过少则会诱发甲状腺肿大。一般来说高原地区和山区的患者往往是碘元素缺乏,要适量的补充碘元素,沿海地区的居民则要控制碘元素的摄入。

  ●避免过度劳累

  过度劳累会加重甲状腺的负担,甲状腺处于一种不稳定的状态,就容易发生病变。因此,应当注意劳逸结合、保持健康的生活与工作方式。

  ●远离污染及有害化学物质

  外界环境因素,如空气、土壤、水以及食物中的有害化学物质都会刺激甲状腺,引起甲状腺疾病的发生。因此要预防甲状腺疾病的发生,就要远离有害化学物质。

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