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甲减、甲亢,可能是你发胖的元凶 甲亢患者7大注意事项

2017-09-18 来源:北京广济医院甲状腺  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:甲亢患者会同时伴有眼球突出等眼部症状,使眼睛更容易受紫外线侵蚀,对阳光也更敏感。因此,外出时最好佩戴太阳镜,避免长时间在烈日下暴晒等。

  甲减、甲亢,可能是你发胖的元凶

  甲减、甲亢都是甲状腺疾病中的一种,甲减和甲亢都是危害严重的疾病,可能导致身体各器官组织的病变,对于女性,除了会导致不孕,还有另一个不良影响,那就是会导致发胖。

  甲减为什么会引起肥胖?

  足球巨星罗纳尔多曾因甲减变肥罗,最终不得不退役,离开喜爱的足球。甲减为什么会引起肥胖?众所周知,甲减是甲状腺激素分泌减少的一类症状。得了甲减,最明显的表现便是代谢降低,长时间的代谢缓慢逐渐造成更为严重的症状出现,比如:体重增加或难以减轻体重,疲乏、易困倦和/或软弱无力,怕冷(不能像周围人一样忍受寒冷),记忆力减退,抑郁等等。

  甲减之所以会引发肥胖是因为体内缺少甲状腺素,脂类的合成和降解都受到抑制。也就是说,甲状腺激素合成的少了,消耗的更少,长此以往造成脂肪堆积。另外,甲减患者能量消耗下降,体力活动减少,情绪抑郁,也都会导致肥胖。还有一种情况,甲减患者严重时会出现粘液性水肿,这也会让患者看起来更臃肿。

  甲减导致的肥胖与单纯性肥胖怎么区别?

  甲减患者中,虽然大部分都有体重增加,然而其中只有一小部分是真正的肥胖,多数甲减患者并不是体内脂肪堆积的增多,而是因为甲减导致了水分储存在体内,所以增加的体重其实是水分。这种水分中含大量蛋白质,所造成的水肿是不可凹性的,也就是说虽然水肿,但用手指按压时不出坑儿。

  甲亢为什么也会引起肥胖?

  国际巨星李连杰一度因为甲亢而暴瘦,后又一度爆肥,为什么甲亢也会引起肥胖呢?甲亢的特点之一就是机体的新陈代谢增高,合成代谢比分解代谢相对减少,因此得了甲亢以后,消瘦是比较突出的表现,但是也有极少数的甲亢病人,在得了甲亢后,体重不但不减轻,甚至增加。

  甲亢引发肥胖,可能是因为甲亢病情处在早期,分解代谢还没有超过合成代谢。也有可能是因为甲亢病人开始接受药物治疗后,在治疗期间内没有控制饮食,胃口仍然很大,并且没有保持运动,大量摄入的东西无法消化,造成了身体体重的增加。另外还有很多比较复杂的病理原因。

  当心:减肥不慎可能会得甲亢

  盲目听信广告,猛灌减肥茶,随便吃减肥药,可能会造成甲亢。因为有些减肥茶里添加了甲状腺激素,这种激素我们说过,能促进人体的新陈代谢,加速脂肪分解,有一定的减肥效果,但如果没有在医生的严格指导下就长期乱服用,则导致甲状腺激素过量,引起甲亢。

  要提防甲减、甲亢的几类人群

  女性

  怀孕妇女,新近分娩的女性或更年期妇女

  有自身免疫甲状腺功能减退症家族史的人

  患有自身免疫疾病如1型糖尿病等的人

  曾做过甲状腺手术的人

  为什么女性位列甲状腺疾病患病人群之首?

  因为激素的波动几乎伴随女性的一生。随着每月排卵期的到来,激素水平会发生剧烈的波动。从女性青春期发育开始,到怀孕生育,到更年期闭经,这几个关键节点更是会令女性激素水平发生过山车式的改变。激素的巨大波动是导致女性容易患甲状腺疾病的重要原因。所以,女性定期体检甲状腺是非常必要的。

  甲亢患者7大注意事项

  甲状腺功能亢进(俗称“甲亢”)是个麻烦的病,除了积极治疗,一些生活细节也非常重要。专家给甲亢患者7个生活提醒。

  1、多吃蛋白质。甲亢患者通常有消瘦、肌肉萎缩等症状,此时,需要额外补充蛋白质。最好找医生或营养师为你量身订制食谱。需要注意的是,这并不是指吃得多,而是每天保证均衡、充足的营养。

  2、补充钙和维生素D。甲亢会导致骨质变薄,所以每日补充足量的钙有利于预防骨质疏松。成人每日需要的钙量约为1000毫克。补钙的同时,要注意同时补充约600国际单位的维生素D。

  3、补充矿物质。由于代谢的增加和甲状腺素的利尿作用,甲亢患者常常出现低钠、低钾等表现。要注意保证钠、钾、钙等矿物元素的摄入。

  4、佩戴太阳镜。部分甲亢患者会同时伴有眼球突出等眼部症状,使眼睛更容易受紫外线侵蚀,对阳光也更敏感。因此,外出时最好佩戴太阳镜,避免长时间在烈日下暴晒等。

  5、随身携带眼药水。眼干和眼睛痒,也是甲亢常见的并发症。最好随身携带润滑类的眼药水,及时缓解眼部不适,避免长时间看电脑等。

  6、睡觉抬高床头。甲亢患者睡觉时可使头部的位置比身体其他部位略高(即头高脚低位),一方面可减少头面部水肿,另一方面可减轻眼压。

  7、抹皮肤外用药膏。甲亢可能影响淋巴液回流,使小腿和双脚皮肤红肿、粗糙等,可适当使用一些含激素的皮肤外用药膏缓解不适。

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