有对甲亢的调理方案吗？甲亢食疗保健有哪些？

　　有对甲亢的调理方案吗？

　　什么是甲状腺疾病？

　　甲状腺疾病是多种原因造成的甲状腺功能增强、减弱，合成和分泌甲状腺激素过多、过少，所导致的一种常见内分泌疾病，主要包括甲状腺机能亢进（甲亢）、甲状腺功能减退（甲减）、甲状腺炎、甲状腺肿、甲状腺瘤、甲状腺癌。

　　诊断

　　医生的诊断：必要的触诊、血液检查甲状腺功能、超声波检查，甚至甲状腺穿刺活检术。

　　治疗

　　外科、内分泌科、放射科、超声科和中医科资源，成立外科甲状腺多学科协作组（MDT），提倡中西医结合治疗甲状腺疾病，以抗甲状腺药物、激素替代和外科手术治疗为主，配合针灸、中药治疗。

　　调摄

　　甲状腺疾病患者在积极治疗的同时，必须注重日常生活保健。

　　1、情志养生：

　　首先要避免不良情绪刺激，保持情绪舒畅。我们推荐简单实用的“六字诀”呼吸养生法：静坐，吸气时仰头，自然长吸一口清气。呼气时头还原，口型默念“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”，使不闻其声。如此反复数遍。

　　2、经络养生：

　　通过指压、点揉、按摩相应的穴位，进行自我保健。如肝火旺盛可点揉足背的太冲穴，心慌可点揉手腕部的内关穴，甲亢选择补阴的三阴交穴，甲减可按摩和艾灸足三里、昆仑、照海、关元穴等。

　　3、饮食养生：

　　比如甲状腺良性结节，促甲状腺素高而抗体阴性的患者，我们主张多吃海鲜，同时要补碘盐；而促甲低、T3T4高、抗体阳性的患者，则要忌口海鲜和碘盐。推荐甲亢患者适合吃的食物有：甲鱼、乌龟、阿胶、龙眼肉、沙参、玉竹、麦冬、菊花、玫瑰花、莲子、梨子、柑橘等。甲减患者的饮食宜清淡，可选择一些温补的中药煲汤食用，如当归、黄芪、西洋参、枸杞、桑葚、薏米、赤小豆等。免疫性甲状腺疾病患者要多吃富含硒的食物，如大豆、西红柿、芦笋、芝麻、蘑菇等。

　　4、起居养生：

　　甲状腺病的康复需要减压减负，形成规律的生活习惯，推荐患者睡“子午觉”，所谓子午觉，就是每天子时和午时按时入睡，其主要原则是“子时大睡，午时小憩”。子时是晚23时至凌晨1时，此时阴气最盛，阳气衰弱；午时是中午11时至下午13时，此时阳气最盛，阴气衰弱。祖国医学认为，子时和午时都是阴阳交替之时，也是人体经气“合阴”与“合阳”的时候，睡好子午觉，有利于人体养阴、养阳。同时要避寒暑、防感冒。

　　5、功法养生：

　　可尝试打太极拳、八段锦等传统健身功法。

　　甲亢食疗保健有哪些？

　　〔食补〕

　　黑木耳，白木耳，甘蔗，梨，蛤蛎肉，鸽肉，鸭肉，白鸭肉，人参锅巴，人参猪肉等。

　　〔药补〕

　　一、单味类：牛膝，生地，枸杞子，冬虫夏草，鳖甲，

　　龟板，旱莲草，百合，哈士蟆油，桑葚，人参，人参花蕾，西洋参，金樱子，女贞子，地骨皮，沙参等。

　　二、成方类：女贞子糖浆，三才封髓丹，生脉饮，二至丸，二冬膏，大补阴丸，桑麻丸刺五加片，活性人参胶囊，活性西洋参胶囊，人参鹿茸晶等。

　　〔粥补〕

　　熟地粥，人参米粥，麻仁粥，百合粥，酸枣仁粥，天门冬粥，燕窝粥等。

　　〔药膳〕

　　黄连肚片汤，强身腰汤，强身腰花，参竹老鸭等。

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