甲状腺肿大的保健要点是什么？甲状腺结节有哪些？

　　甲状腺肿大的保健要点是什么？

　　甲状腺肿大疾病俗称“大脖子病”，该疾病给患者带来了很大的烦恼，从外貌上来讲，其差异就会给患者带来很大的心理压力，所以在治疗过程中一定要配合好医生的治疗，与此同时在饮食上以及日常生活中都要做好相应的保健，正确的保健措施对我们的治疗有着很大的作用。

　　1、正确的饮食

　　患者可以吃的食物：因缺碘引起，需选用适量海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。炒菜时要注意，碘盐不宜放入沸油中，以免碘挥发而降低碘浓度。蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类；植物蛋白可互补，如各种豆制品、黄豆等。供给动物肝脏可纠正贫血，还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果。供给丰富营养素适当增加矿物质供给，尤其是钾、钙及磷等，如有腹泻更应注意之。多选用含维生素B1、维生素B2、及维生素C丰富的食物，适当多食肝类、动物内脏、新鲜绿叶蔬菜，必要时补充维生素类制剂。

　　大豆，白菜萝卜家庭物质含有抑制甲状腺激素的合成，患者应避免。

　　2、情志护理

　　中医认为人的精神状态与机体的脏腑气血密切相关，人的情志活动与心藏神的功能密切相关，凡是精神饱满、心胸开朗的病人，疗效一般较好，相反则较差。因此，在甲状腺囊肿患者护理上要关心体贴病人，多与病人交谈，了解病人的思想状态，引导病人放下思想疑虑。

　　3、适当的休息

　　适当休息与活动是护理甲状腺囊肿的方法之一。尤其是食后1到2个小时应限制活动；临床症状明显改善时在注意休息的同时适当活动或进行体育锻炼，切忌过度劳累；无临床症状，各项实验室检查均正常可以不限制活动。

　　4、病情护理

　　病人的病情，如果有复发的迹象，如甲状腺肿大和挤压的疼痛症状和疼痛的现象，或者是手术后伤口疼痛的现象，应及时就医。

　　5、环境

　　患者最好在一个安静，舒适的环境中休息，以保持空气新鲜，患者也可以做一些适度的锻炼，以增强自身的免疫力。同时病人不能感冒，感染，创伤和克制的精神刺激。

　　6、碘

　　患者最好在一个安静，舒适的环境中休息，以保持空气新鲜，患者也可以做一些适度的锻炼，以增强自身的免疫力。同时病人不能感冒，感染，创伤和克制的精神刺激。

　　7、定期检查

　　有些甲状腺炎疾病属于自身免疫性疾病，常见的就是慢性淋巴性甲状腺炎与无痛性甲状腺炎疾病，由于机体自身的免疫因素导致甲状腺炎疾病的产生。通过科学的检查，对于自身的疾病进行排除。这也是常见的甲状腺炎的护理方法。

　　8、预防感冒

　　很多甲状腺炎疾病的发生与病毒感染有一定的关系，一般在患者发病前有明显的上呼吸道感染史，与病毒感染有一定的关系，所以大家要做好预防感冒的措施，以免发生甲状腺炎疾病。这是患者需要注意的。

　　【健康保健】甲状腺结节有哪些？

　　甲状腺就像脖子前一只美丽的花蝴蝶，而我——甲状腺结节，可能对大家来说，是这只花蝴蝶里最常说的陌生人了。因为我有一个庞大的家族，兄弟姐妹众多，身材相貌不一，脾气性格更是迥异。且听我细细道来。

　　我的家族大多数个子娇小，深藏不露，所以靠手触摸来发现我有点难度哦，大概只有3%~7%的机会能够摸到我。可是如果做B超的话，绝大部分就会现形了，检出率大概20%~76%。

　　通过体检发现有我，大家也不必恐慌，我绝大多数本质是好的，千万不要草木皆兵，更不要还没有弄清楚我是谁，就把我“一刀切”了。让我仔细介绍我的家族成员吧。

　　在介绍之前，我先透露一下我是怎么生出来的。说来话长，我的出生、成长与放射性接触、自身免疫、遗传、碘摄入过多或过少等因素有关。记不住这些深奥的名词没有关系，熟悉我的家庭成员更重要，因为这决定了是与我和平共处还是“一刀两断”。

　　甲状腺结节的六大成员

　　急脾气老大：这个家系比较简单，叫做炎性结节，可以是急性化脓性甲状腺炎，也可以是亚急性甲状腺炎。他们可能体型较大，会让人觉得脖子痛，往往给人感觉像“坏人”，其实不过是“外强中干”，一般这类结节通过某些消炎或止痛药治疗就会缩小或消失。

　　急脾气老二：这个家系有点复杂，叫做伴甲状腺功能亢进的结节性甲状腺肿。他们的“本质”大部分还是好的，极个别情况下“本质”会变坏。所以要进行跟踪，如果进行性增大，还是手术摘除为好。当然前提要把“急脾气”用药物控制好了以后再进行手术。

　　急脾气老三：这个家系很单纯，叫做自主性高功能腺瘤。虽然脾气急，可是标准的“刀子嘴豆腐心”。如果您被诊断为自主性高功能腺瘤，您也是幸运的。只要药物控制好了以后再进行手术就基本上一劳永逸了。

　　慢脾气老四：这个家系水挺深的，是合并了甲状腺功能减退的甲状腺结节。脾气虽然慢，让您觉得总是提不起劲来，忘性也大，人会虚肿，但是他们的“本质”需要仔细探究。有的叫“桥本氏甲状腺炎合并良性结节”，有的是“桥本氏甲状腺炎合并恶性结节”，有的干脆就是“甲状腺癌”。

　　古怪脾气老五：这个家系跟老四家系有点类似。或者平时默默无闻，发起火来好像火山爆发，让您脖子疼得够呛；或者一会跟您战得热火朝天，一会又跟您冷战到底。他们的本质可能是好人，属于“良性甲状腺结节伴结节内出血”；也可能是坏人，属于“甲状腺癌伴迅速增大、出血、坏死”；还可能是双面人，比如先是“桥本氏甲状腺炎合并良性结节”，后来变成“桥本氏甲状腺炎合并恶性肿瘤”。

　　没脾气老六：这个家系成员人数最多，占到甲状腺结节的95%以上，就是单纯的甲状腺良性增生性结节。大部分情况下可以与老六和平共处，但还要时不时地关心他们一下，就是定期随访他们有没有身材相貌的变化。

　　如何判别甲状腺结节是好是坏

　　当甲状腺结节合并存在以下情况时，需引起高度重视：

　　●有甲状腺癌的家族史；

　　●有头颈部辐射接触史，如放射治疗史；

　　●甲状腺结节在短期内迅速增大，且无疼痛，压痛等；

　　●癌胚抗原及降钙素等肿瘤标志物升高；

　　●B超提示甲状腺结节边界不清，细点或沙粒样钙化，或合并有颈部淋巴结肿大；

　　●CT或磁共振（MRI）提示甲状腺结节呈侵袭性生长；

　　●甲状腺结节穿刺细胞学检查确诊恶性者。

　　大部分的甲状腺癌属于乳头状癌，是所有恶性肿瘤里面恶性程度比较低的，不必终日惶惶不安，当然也是需要手术治疗。有一种最凶险的甲状腺癌叫做“甲状腺髓样癌”，尽管十分罕见，但是恶性程度很高，一旦发现，需要高度重视，立即进行以手术为主的治疗。

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